雪梨吃法有哪些
雪梨大家不陌生，是一種功效十分強大的水果，不僅能止渴，還能輔助治療一些疾病。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。比如治療急性氣管炎喝上呼吸道感染。雪梨還具有養陰清熱和降血壓的功效，所以高血壓肝炎、肝硬化患者常吃雪梨有好處。今天就為大家說說雪梨的使用方法，以便起到更好的養生效果。
東西/材料
雪梨
操作方式
-
01
生吃
雪梨固然是一種生果，梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的感化;可是它是寒性生果，一次不易多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和貧血者，不成以多吃。 -
02
蒸食
雪梨可以蒸熟了再吃，不僅可以避免因為雪梨過冷而發生腹痛、腹瀉，還能更好的闡揚它的食療功能。可以把雪梨的核掏出來，放進去一塊冰糖，等雪梨蒸熟之后，冰糖也完全融化，這個時辰可以把潤肺、養陰生津的感化更好的闡揚出來。 -
03
喝水
喜好喝水的伴侶也可以選擇在瓶子里放上幾塊雪梨，加上幾塊冰糖，阿誰感受真是太夸姣了。當然還可以加上一些枸杞、山楂等。可以起到不錯的潤肺、涼心、降火解毒以及消痰的功能。在干燥的冬季讓孩子們多喝點冰糖雪梨水可以預防疾病。 -
04
雪梨羹
吃完正餐之后，大師是不是想來點甜品。將雪梨去皮切塊；再將因而掰碎，泡發，去除黃色的蒂；鍋中插手適量的水，放入泡好的銀耳，雪梨，枸杞以及冰糖；年夜火燒開后，轉小火，蓋好蓋子，煮一小時。 -
05
雪梨干
把雪梨切片，放置在陽光下晾曬，把水分曬干，也可以在超市直接采辦。吃雪梨干也可以達到應有的結果，并且還可以看成零食食用。沒事的拿出來兩塊吃一下，不僅能增添營養還能削減吃零食的風險。并且吃雪梨干還不消擔憂長肉。 - End
- 發表于 2018-01-26 00:00
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- 分類：醫療衛生
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