拖延癥有哪些表現？拖延癥需要藥物治療嗎？
相信大家對拖延癥應該不陌生吧！那么，您知道拖延癥有什么癥狀嗎？它需要藥物治療嗎？今天就由小編來為大家介紹一下。
操作方式
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01
遲延癥，是指將打算完當作的使命無期限的稍后延遲完當作的一種個性行為。不少遲延癥的癥狀表示如下：
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02
干事疲塌，打算完當作的使命老是“明日復明日”，很少能完當作。
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03
缺乏自傲心，遲延癥干事老是擔憂犯錯，缺乏自傲心，所以很輕易呈現自卑以及自我否認的情感。
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04
怯懦懶惰，遲延癥老是會沉浸在對將來夸姣糊口的幻想中，總有大志理想想要改變近況，卻又因為怯懦懶惰，老是知足于當下，裹足不前。
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05
只想不做，缺乏執行力。遲延癥往往都是只說不做，當工作到臨時，老是草草應付了事，不肯意花過多精神，所以執行力也偏低。
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06
伴有焦炙癥，抑郁癥等，持久的遲延癥很輕易激發焦炙和抑郁，所以有遲延癥的伴侶切不成失落以輕心！
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07
想要改失落遲延癥，就要在認知層面上改變本身遲延的思維習慣。先從小事做起，能今天完當作的工作就不要拖到明天甚至更久，慢慢地，你就會養當作一個好的習慣。
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08
忽略失落本身不積極，不肯意的情感，強迫本身完當作使命，練習本身的意志力。
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09
為本身心猿意馬下一個小的方針，確定偏向，落實施動，改失落遲延的壞習慣。
- End
- 發表于 2018-01-26 00:00
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- 分類：醫療衛生
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