長壽養生秘訣順口溜有哪些
很多人都想要長壽，就會去學養生，那么長壽養生秘訣順口溜有哪些呢？小編給大家介紹一下！
操作方法
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01
笑一笑，十年少。
哭一哭，解千愁。
人有童心，一世年輕。 -
02
胡蘿卜，小人參; 經常吃，長精神。
西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
晨吃三片姜，如喝人參湯。
女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
蘿卜出了地，郎中沒生意。
吃了十月茄，餓死郎中爺。 -
03
三天不吃青，兩眼冒金星。
寧可食無肉，不可飯無湯。
飯前喝湯，勝過藥方。 -
04
早吃好，午吃飽，晚吃巧。
若要身體壯，飯菜嚼成漿。
若要百病不生，常帶饑餓三分。 - End
- 發表于 2018-03-09 00:00
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- 分類：社會民生
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