預防春躁吃什么
春天的天氣比較干燥且多風，有可能會使人們產生咽喉疼痛、上火等癥狀，即稱為“預春躁”。下面，我們來看看預防春躁應該吃些什么吧。
操作方法
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01
蔬菜水果
在春天的時候應該多吃些蔬菜和水果，蔬菜水果屬于寒性食物，具有有清熱、降火等功效，因此，預防春躁可以吃些蔬菜或水果。 -
02
蜂蜜水
蜂蜜水具有潤喉、解毒、降火等功效，在春天的時候也應該常喝些蜂蜜水，能夠改善春躁癥狀。 -
03
蘿卜
蘿卜具有清理腸道、潤喉止咳等功效，還具有促進人體腸道中殘渣排出體外的作用，因此，在春天的時候應該多吃些蘿卜，能夠預防春躁癥狀發生。 -
04
清淡食物
在春天的時候，由于天氣悶熱容易使人產生上火癥狀，從而引發春躁病癥，因此，飲食應該清淡一些，少吃辛辣的食物。 - End
- 發表于 2018-03-09 00:00
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- 分類：社會民生
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