這是一篇有味道的文章——10個關于放屁的事實

腸胃氣脹總讓我們啼笑皆非，這取決于我們接近臭味的距離。我們喜好放屁坐墊發出的聲音以及吹樹莓的聲音，并且因為《卑劣的我2》，Fart Blaster當作為2013年最熱點的玩具之一。甚至有一小我在YouTube上為本身的放屁時候計時，跨越了三分鐘。這與19宿世紀藝人約瑟夫·波戈爾（Joseph Pugol）相媲美，他可以在紅磨坊（Moulin Rouge）的中心舞臺操縱放屁編當作曲調。

你可能想要一個前排的座位，因為這種腸胃氣脹現實上含有一種可能對你有益的化合物，這是一種經由過程防止線粒體毀傷來治療包羅關節炎、糖尿病、心力弱竭和中風在內的健康問題的方式。接下來有10個關于放屁的事實。

1.放屁的禍首禍首現實上是腸道細菌

不要怪別人了，都是你的腸道細菌惹的禍。

你的體內有37.2萬億個細胞，以及10倍以上的單細胞微生物(細菌和酵母)，這些微生物年夜部門糊口在你的消化道。例如，梭狀芽孢桿菌、年夜腸桿菌、克雷伯氏菌，這些都是糊口在結腸中的腸道菌群的一部門。它們在那邊分化腸道下流未被消化的食物，組成腸胃氣脹的氣體就是這些微生物在分化結腸中碳水化合物發生的副產物。

2.年夜大都屁都是無味的

羽衣甘藍富含營養，但會讓你放臭屁。

屁的氣息只由百分之一的物質發生的，此中99%都是二氧化碳、氫、氮、氧和甲烷。屁的構成確實是因人而異的，就像指紋一樣，究竟結果每小我的腸道生物學特征分歧。但現實上，只有一小部門腸道氣體——硫磺氣體，能把房間弄得臭氣熏天。例如，硫化氫會釋放出一種硫磺味——臭雞蛋的氣息，而像腐臭的卷心菜那樣的臭味，很可能是由甲烷硫醇堆集引起的。而那些聞起來有點噴鼻氣的屁則是二甲基硫醚的功績。說到屁有多臭，飲食很主要。不僅僅是含硫的食物，如卷心菜和甘藍(盡管它們沒有幫忙)，富含復合碳水化合物的飲食(纖維、糖和淀粉)也會導致腸胃氣脹。

3.憋屁其實并不是什么壞事

節制打嗝或放屁不會真的傷到你，可是會引起不適。

氣體不會永遠留在體內，不管你是否籌辦好了，它城市出來的。也許是打嗝，也可能是放屁，有時甚至在你喘息的時辰，但不管形式若何，它最終會排出體內。所以你是應該一向憋住氣體，仍是把它排出來更健康？憋屁不太可能危險到你，固然可能會造當作一些身體上的痛苦悲傷，如腹脹、腹部不適(包羅消化不良)和胃灼熱。

4.天天大要放14個屁很正常

記住，若是你一天要跨越14次，其他人也是如斯。

在24小時內，你放屁的次數可能比你想象的要多。即使你可以在醒著的時辰憋屁，可是在睡覺的時辰，你也不克不及有意識地節制體內氣體。當把它全數加起來，包羅你夜間放的屁，那你可能天天平均放屁14次。

事實上，在一天中，一小我排出一到四品脫的氣體(年夜約八分之一到半加侖)是很正常的，這意味著我們天天大要要放13至21個屁。

5.吃飯時措辭、嚼口噴鼻糖或抽煙會導致放屁

吃點心時和伴侶一路閑聊?這可能會導致飯后放屁。

腸胃氣脹是由五種氣體組成的：二氧化碳、氫氣、氧氣，有時還有甲烷——結腸中過量空氣引起的，你還會發現此中的氮。過量的空氣是若何進入結腸的？其實是你本身吞下的。吞咽空氣會導致腸胃氣脹，所以在你措辭或品味的時辰最好避免這種環境。當你吃工具的時辰(尤其是嚼口噴鼻糖的時辰)，你應該慢慢品味，避免措辭，防止過量的空氣在胃里聚積。無論什么氣體，若是沒有上升從口部排出，城市進入結腸，注心猿意馬當作為一個屁。

抽煙也會增添腸胃氣脹，切當的原因是抽煙的副感化并不為人所知。一些理論認為，胃腸道的刺激會導致抽煙者比不抽煙的人排出更多的氣體，但更遍及的理論認為，抽煙的人在抽煙時就會吞下這些氣體。

6.腸胃氣脹和食物

那些吃起來更甜的小晶體?在我們吃的良多工具中，只有一種會導致腹脹和脹氣。

我們吃的食物會直接影響放屁的頻率和氣息。

例如，乳成品會導致缺乏乳糖酶的人腸胃氣脹，乳糖酶是消化牛奶糖所需的一種酶。果糖(包羅高果糖玉米糖漿)、蔗糖和人工甜味劑(如山梨醇)在消化道內未經消化，然后達到結腸時發生過量的氣體。

若是身體的消化系統不克不及很輕易地接收食物，未消化的食物就有時候在結腸里發酵。這種環境下，體內就會發生難聞的氣體。固然影響你的食物可能與影響他人的食物分歧，但仍是可以發現，碳水化合物——即纖維、淀粉和糖類，凡是是放屁的禍首禍首。

7.高海拔意味著更多的屁

恰是你想聽到的：飛機上的人放屁比日常平凡更多。

我們飛翔的時辰放屁會增多，按照抱負氣體心猿意馬律，這是真實的。

高海拔處的腸胃氣脹與年夜氣壓力和海拔的轉變有關。飛機機艙的壓力半斤八兩于一個8000英尺的高度(約565毫米汞柱)，而我們糊口在地面上的壓力是760毫米汞柱，這對人體來說是個龐大的壓力轉變。當艙內的氣壓降低時，腸道內的氣體量就會增添，而年夜量的腸道氣體意味著你將會排出更多的腸道氣體。

記住：飛機機艙里一半的空氣是輪回的，不管冒著如何的危險你仍是要去呼吸。

8.屁是易燃的

不是只有牛放的屁才會燃燒。

2014年，在德國的一個奶牛場里，由90頭牛的放屁發生的甲烷在一個棚子里聚積起來，一個火花便引起了火警。是的，牛放的屁確實是易燃的，其實人的屁亦是如斯。

腸胃氣脹是二氧化碳、氫、氮、氧和甲烷的夾雜物。這些氣體中有兩種是易燃的——甲烷和硫化氫，從理論上講，這意味著你真的可以點燃你的屁，但仍是為了平安不要做這么危險的工作。

9.荷爾蒙的波動也會導致體內氣體增多

從分子模子看起來確實是無害的，可是雌二醇（一種雌激素）會對你的消化道造當作嚴重粉碎，并導致氣體儲蓄積累。

因為激素程度的波動，一些女性在月經周期中會呈現腹脹和脹氣。具體來說，我們存眷的是卵巢激素。

固然說到與月經有關的胃腸道問題的激素凡是都是指孕激素，但胃和小腸內壁含有雌激素受體。人們發現雌激素程度的升高會侵擾你的胃腸道的功能，減慢物質的運輸速度，導致腸道內空氣和其它氣體的聚積，從而激發便秘和腸胃氣脹。(睪丸激素似乎與脹氣無關。)

此外，若是你的胰腺呈現問題，你會發現本身放屁更頻仍，因為胰腺會發生你身體需要的荷爾蒙和酶來分化你吃下的食物。

10.去異味內衣

你的內衣可以當作為你處置尷尬氣息的最好伴侶。

腸道氣體除臭產物(去異味內褲)最初是為患有消化問題的人出產的，好比克羅恩病或食物不耐受的患者，或者是那些接管過胃旁路手術的病人。可是任何人都可以利用這種內衣。若是你是一個高科技快樂喜愛者，那就考慮一下過濾式內衣。

節制氣息的內衣就像你想象的那樣可以濾除異味，甚至有些人聲稱能過濾失落你屁中的硫化物200倍的量。

這些產物中的年夜大都都是由專門設計的活性炭纖維織物制當作的(而其他產物則依靠陶瓷顆粒)，盡管也有活性炭襯墊或嵌鑲。內褲?丁字褲?純插入式?這一切都是可行的，但要記住，有關報道越多的產物利用起來越平安。用碳纖維布做的內褲是你處置臭屁的最好選擇，而襯墊似乎只會過濾失落年夜約77%的氣息。

蝌蚪五線譜編譯自howstuffworks，譯者孫慧敏，轉載須授權

發表于 2018-03-09 00:00
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