松子的營養功效及食用方法
松子其實就是松樹的種子，它不僅僅是我們日常生活中的美食，更是食療的佳品。松子還有個別名叫做“長壽果”。由此可見松子的營養價值是很高的。今天我就來給大家說說松子的營養功效及食用方法吧！
操作方式
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01
松子中富含不飽和脂肪酸，對腦細胞是出格好的，很適合用常腦的人群。松子中含有的谷氨酸具有加強記憶力的感化。
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02
中醫上來說，松子具有養血潤腸及通便的感化。對于愛美的女性來說，養足體內的氣血而且實時排出毒素，有益于連結本身的年青狀況。
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03
松子還具有補腎益氣，強身健體的感化。是以體虛多病的老年人和發育遲緩的小孩子可以恰當地吃一些松子。
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04
烘烤面包的時辰，可以放一些松子仁在面包的概況，然后再放進烤箱里烤，烤出來的松子會很噴鼻。
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05
松子還可以用來沏茶喝。當你烹茶的時辰，插手兩三粒松子，既有茶噴鼻，也有隨之而來的松子噴鼻氣。
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- 發表于 2018-03-18 00:00
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- 分類：醫療衛生
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