紫色土豆的營養價值、功效及食用方法
常見的土豆顏色是金黃色的，不過也有紫色的土豆。下面，我們來看看紫色土豆的營養價值、功效及食用方法吧。
操作方式
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01
營養當作分
紫色土豆中富含卵白質、鈣物質、炊事纖維等營養當作分，具有很高的營養價值。 -
02
提高人體免疫力
紫色土豆還具有提高人體免疫功能的感化，是以，對于免疫系統較差者可以常吃些紫色土豆。 -
03
抗癌感化
紫色土豆中含有花青素，該物質具有抗癌的感化，是以，日常平凡可以常吃些紫色土豆。 -
04
食用方式
將紫色土豆去皮之后切當作塊狀，然后再插手一些辣椒、噴鼻醋等等一路爆炒即可。 - End
- 發表于 2018-04-01 00:00
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- 分類：醫療衛生
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