滋補美味孕婦飲食菜譜大全

懷孕了吃什么好，什么既滋補又美味？想必這已經成為大多數準媽媽內心最想知道的東西，所以今天小編就來扒一扒孕婦的飲食菜譜。

操作方式

01
先介紹第一道菜：黃魚羹。做法：籌辦好適量的黃魚、嫩筍、雞蛋、蔥末、姜末、蔥段以及其他根基調料。
02
將黃魚切當作片狀，嫩筍切丁，然后將雞蛋打壞。掏出鍋，標的目的鍋中插手油，等油熱起來之后，插手蔥姜蒜進行爆噴鼻，接著放入黃魚片、筍丁、白開水、料酒、鹽等，待沸騰后，插手淀粉勾芡，然后淋上蛋液，靜等半晌，便可以撈取。
03
枸杞烏雞湯，需要籌辦一只烏雞、適量枸杞子以及蔥段、姜片、鹽、胡椒粉等根基調料。
04
先將烏雞處置當作塊狀，清洗清潔，同時將枸杞子用熱水泡漲。掏出砂鍋，標的目的鍋中插手水，待水沸騰后插手烏雞塊，同時放入蔥段、姜片、枸杞子、胡椒粉，開小火慢慢燉。待烏雞熟后（最高燉煮三小時以上），待將近起鍋的時辰放入少量鹽即可。
End