要多注重飲食平衡,不要盲目補鈣,可以多吃一些粗糧,蔬菜,生果等營養物質,不要因為骨折就盲目補鈣,補鈣過量有可能會引起血鈣增高,反而起到相反的感化。
做完骨折手術的人,要按照大夫的建議和本身身體的環境,早一點勾當一下,增添身體的功能熬煉。經常熬煉身體,可以促進人體骨骼對鈣質的接收。
做完骨折手術的人,要多吃一些輕易消化及通便的食物,好比小米湯,胡蘿卜,噴鼻蕉等,可是要出格注重,輕易發生脹氣的食物,也不宜多吃,好比,糯米,山藥,紅薯等。
做完骨折手術的人可以多喝一些溫開水,可是最好不要攝入過多的白糖,多喝白開水,可以促進腸胃蠕動,防止便秘。白糖吃得過多,會使體內維生素B1含量削減,如許就會降低肌肉和神經的勾當能力。
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