女生跑步的時候容易肚子疼怎么辦？
很多女生在體育課上跑步的時候都會感覺自己肚子痛，甚至有些女生剛剛跑幾百米就痛得不能跑了捂著肚子蹲下，當女生跑步的時候出現這種肚子痛的情況，要怎么辦呢？
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- 發布于 2017-12-12 00:00
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女孩子夜跑要注意什么？
現在很多女孩子都會選擇用夜跑的方式進行減肥與健身，因為白天要忙于學習或者工作，再一個，要是去健身場所的話，費用也是一筆不小的開支，夜跑的話既能夠釋放自己一天的緊張情緒，還能起到一個減肥健身的好功效。只是夜跑的女孩子一定要做好以下幾個方面的注意事項，不要讓夜跑，成為自己受傷害的“暖床”。那么，女孩子夜跑的時候要注意些什么呢？大家伙兒一起來看看吧！
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- 發布于 2017-11-20 00:00
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健身的常見誤區有哪些？
人們為了自己的身心健康，為了能夠擁有一副矯健、完美的身軀，一部分人會去健身房參加健身。正確的健身是可以讓人獲得完美的身材，并且可以讓人容光煥發，但是有一部分人也會步入健身的誤區中去。那健身的常見誤區有哪些呢？下面就跟大家分享個人的一些看法，希望能幫助到大家。
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- 發布于 2017-12-14 00:00
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各航空公司航班延誤賠償標準
伴隨著天氣等因素，航班延誤成為了不可避免的現象，在面對航班延誤的時候，各大航空公司又是怎么處理的，本篇指南將會為您做出詳細解答。
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- 發布于 2017-11-17 00:00
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籃球場地最新標準尺寸
籃球比賽場地是一個類似長方形的堅實平面，而且，現在的籃球比賽場大多是塑膠地面。雖然還有不少的是以土質，水泥以及瀝青制造成的比較經濟的籃球場，但是，一定要注意地面平整，以防出現傷害事故。
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- 發布于 2017-07-24 00:00
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運城有什么特色小吃？
運城是座歷史悠久的古城，經過多年的發展，形成了很多獨特的人文景觀和各式各樣的特色美食。那么到運城旅游，有什么特色小吃值得品嘗呢？
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- 發布于 2017-10-30 00:00
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越南自助游路線及旅游攻略
越南作為我們的鄰居，怎么能不去旅游一番呢？<br/>越南有美麗的海灘；越南有美麗的城堡；越南有美麗的山谷；越南有美麗的海峽；越南有美麗的大海；越南有美麗的纜繩；越南有美麗的美女！你想不到的美麗可能，你就能發現美，欣賞美，體驗不一樣的美麗越南。
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- 發布于 2017-12-13 00:00
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孕婦出外旅游需要注意什么？
雖然生孩子是一件大事，但孕婦也可以在孕中期的時候出去旅游，孕中期的這一段時間和孕前期孕后期相比的話，情況較為穩定。這個時候如果孕婦想要出去旅游的話，也可以選擇那些比較輕松的旅游項目，不過也是有很多需要注意的事項，下面特意介紹了一些格外需要注意事項。
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- 發布于 2017-12-11 00:00
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如何學會劈叉？劈叉小竅門
現在很多人都開始學習舞蹈來塑身造型，劈叉作為舞蹈的基本功很多人在學習起來都會覺得有一點費勁，那么小編就為大家介紹一下如何學會劈叉，教給你一些小竅門讓你學起來更容易。
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- 發布于 2017-06-27 00:00
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足球項目基礎知識介紹
世界杯就快到來了，對于熱愛足球的朋友又是一大盛事，但對足球不熟悉的朋友，特別是女生，估計就不太關注了。下面我們來看下足球項目的一些基礎知識。
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- 發布于 2017-12-22 00:00
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冬季滑雪需要注意哪些問題？
進入冬季之后，很多年輕的朋友都非常喜歡到滑雪場去滑雪，確實滑雪運動是非常的驚險刺激，尤其是一些喜歡冒險的人更是喜歡這項運動，而且滑雪其實對于人們的身心健康也是很有幫助的，但是冬季滑雪一定要注意一些問題。
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- 發布于 2017-11-22 00:00
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中國古典舞基本功的地面訓練
中國古典舞舞姿優美，身體柔軟有力，這也是要下很多功夫的，下面小編給大家介紹中國古典舞基本功的地面訓練情況。
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- 發布于 2017-06-28 00:00
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冬天跑步注意什么？冬天跑步要注意的八件事情
天氣越來越寒冷，跑步的人就會增加很多，這個時候跑步不僅可以鍛煉身體，還可以有效的御寒。雖然跑步是一件比較簡單的事情，但是在冬天跑步的時候，還是有很多我們需要注意的問題，一起來看看吧。
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- 發布于 2017-11-22 00:00
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