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400米短跑動作要領及技巧
標準的體育塑料跑道，400米恰好一圈，參加者錯列站位，分道賽跑。400米短跑分為4個階段:起跑、加速、保持、沖刺。
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- 發布于 2018-01-06 00:00
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鞋子上有個n的是什么牌子
最近N字鞋著實火了一把，幾乎成了明星潮人街頭必備單品。那么，N字鞋到底是個什么牌子呢？
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- 發布于 2018-01-06 00:00
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如何保養自己的乒乓球拍
很多人喜歡打乒乓球，可是使用一段時間會發現乒乓球拍總是很容易壞。下面，我們來來看看如何保養自己的乒乓球拍吧。
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- 發布于 2018-01-07 00:00
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健身的正確方法是什么
現如今人們對于生活質量的重視，越來越多的人都開始進出健身房鍛煉身體，健身能夠讓人體變得更健康，但是錯誤的健身方式會損傷身體健康，那么健身的正確方法是什么呢？
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- 發布于 2018-01-08 00:00
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跳高怎么樣才能跳的高（跨越式）
跨越式跳高是一種急行跳高姿勢之一，是跳高姿勢中最早采用也是最簡單的一種，非常適合初學者學習。那么跨越式跳高要怎樣跳才能跳得高呢？
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- 發布于 2018-01-07 00:00
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除了強身健體外, 太極拳有沒有實戰能力呢
太極拳可以歸屬為中國古代技擊的一種，到了今天已經傳承了幾百年，而且被歸類為內家拳。而這個名字是明朝萬積年間技擊家王宗岳著書今后才確心猿意馬了太極拳的。 此刻比力出名的門戶浩繁，而且相對的方法也眾口紛紜。近年來，古代拳種和近代搏擊已然是站在了風口浪尖之上。 自古國人便有文無第一武無第二的說法，技擊這兩個字的自己寄義是止戈，但又不是以暴制暴，這里邊傳承的工具，一兩句是說不大白的。但本家兒要感化無非兩點，一是強身健體，二是進攻與戍守。
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- 發布于 2018-01-07 00:00
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垂釣技巧 冬天釣魚的小技巧
冬季釣魚要考慮天氣、水溫、地點、釣組搭配以及餌料等因素，掌握一些技巧，才能有所收獲。
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- 發布于 2018-01-04 00:00
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孕婦游泳有什么注意事項？
很多孕婦在懷孕期間都會進行游泳這項運動，雖然游泳對于孕婦的身體非常有益處的，但是在游泳的時候還是有很多需要注意的，下面特意為大家介紹了一些孕婦在游泳時需要注意的事項，一起來看看吧。
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- 發布于 2018-01-05 00:00
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攀登四姑娘山應當注意些什么
四姑娘山在四川阿壩縣境內，是我國“十大登山名山”。因此，每年四姑娘山都吸引了廣大的游客。而有的登山愛好者更是不遠萬里的來到四姑娘山，準備攀登，以征服這座攀登名山。現和大家分享一篇攀登四姑娘山應當注意些什么的文章，希望能夠幫助到大家。
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- 發布于 2018-01-05 00:00
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孕婦游泳有什么好處？
孕婦在懷孕期間是可以進行游泳的，不過要進行游泳的話，最好選5到7個月的時候，因為這個時候胎兒的各方面的情況都比較穩定，這個時候孕婦游泳的話，好處還是比較多的，下面一起來看看孕婦游泳都有哪些好處吧。
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- 發布于 2018-01-05 00:00
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