打籃球怎么防人
打籃球是我們很多人都比較喜歡的運動，防守在打籃球過程中是很重要的，那么打籃球怎么防人呢，我來闡述一下我的意見。
操作方式
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01
起首，戍守最根基的要素就是，你的重心要降低，如許敵手不輕易一步曩昔你，并且兩手臂張開，擴年夜你的戍守規模。
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02
在戍守你的敵手時，也要按照你的敵手的特點來實時調整你的戍守策略，例如，敵手習習用左手，你就盡量的防他的左邊。
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03
還有一種戍守是團隊型的戍守，也是打籃球角逐的時辰，常用的戍守策略，就是聯防，聯防就是弧頂兩小我戍守，兩底角兩小我戍守，中鋒庇護內線。
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04
在打籃球的時辰，按照敵手的特點分歧，要學會采用分歧的防人技巧，不要一當作不變，如許才能更好的戍守你的敵手。
- End
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- 發表于 2018-05-18 00:00
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- 分類：運動戶外
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