摩擦
在將雙手清洗干凈之后,沿著乳房的曲線,以轉圈圈的方式來輕輕摩擦,直至腋下,重復進行多次,不僅可以促進血液的循環,還可以起到刺激乳腺生長,增大乳房的作用。
呼吸
雙手放在胸前十厘米左右的位置上,眼睛平視前方,收緊小腹,然后每五秒鐘深呼吸一次,重復進行八次,可以有效的起到增大乳房的作用。
熱敷
取適量的溫水將毛巾充分浸泡,之后敷在胸部大約兩分鐘,以幫助打開毛孔,然后涂抹適量的有助于豐胸的精油,使其可以被充分吸收即可。
提拉
首先在乳房周圍輕輕摩擦片刻,使其微微發紅,之后用手握住輕輕進行提拉,以幫助刺激乳房組織,預防乳房下垂。
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