游泳時應注意什么
夏天游泳的人很多，那么游泳的時候應該注意什么呢？下面我們就來了解一下吧。
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操作方式
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01
泅水之前，必然要注重做熱身活動。沒有熱身就下水，輕易抽筋，嚴重的話因為抽筋導致溺水。
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02
泅水前必然不要吃得太飽。飽腹之后去泅水，輕易對腸胃造當作承擔，會有惡心吐逆的感受。
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03
生病的時辰不要泅水。有些患病的人不適合泅水。好比說高血壓，皮膚病，心臟病之類的，必然不克不及泅水，嚴重的話會有生命危險。
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04
泅水要去正規泅水池游，萬萬不要去水池或者是河里游，那種處所有水草，輕易被水草纏足導致溺水，并且水質得不到包管。
- End
- 發表于 2018-08-27 00:00
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- 分類：運動戶外
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