夏日氣候炎熱,濕度年夜,讓人感應很悶。若長時候處在高溫下,很輕易發生中暑。中暑時會頭暈、惡心、不想吃工具,不淌汗但全身火熱,心跳加快,全身無力,甚至呈現暈厥、抽搐等癥狀。輕度的中暑者在恰當降溫、吃些冷飲后可以獲得治愈。病情較重的患者應忙快到病院接管治療
綠豆100克浸泡,加水煮熟即可。綠豆可以或許清熱解暑,還可以或許有用防中暑。
西瓜半個冰鎮食用即可。西瓜可以或許緩解中暑時口牽蘿補屋、心煩、發燒等癥狀
苦瓜150克,去瓤,切片,豆腐300克,切塊。苦瓜翻炒,插手水、豆腐,調入鹽、醬油煮沸,淋上芝麻油即可。苦瓜可以或許清冷解牽蘿補屋、利尿,緩解中暑癥狀。
枇杷葉10克,加水煎煮取汁。枇杷葉清熱、增添食欲,緩解中暑癥狀。
用拇指掐按30-50次合谷穴(取穴:在手背,第2掌骨橈側中點處)
用較生的手法掐10秒鐘中沖穴(取穴:在手指,中指結尾最高點)
若是中暑嚴重,可用年夜的濕毛巾或濕床單等將患者包裹起來,然后用電電扇、扇子或有冷風的電吹風對患者進行降溫。
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