清潔腎臟的七種自制飲料

腎臟是小器官，在連結健康方面起著至關主要的感化。你的尿就是它從血液中過濾出來的。以下這些飲料，可以幫忙你潔凈腎，讓你的腎更健康。

方式/步調

1
蒲公英茶
蒲公英是一種健康的食物。整個蒲公英是可以食用的，對你的腎臟出格有益。蒲公英茶是維生素A，B復合物，C和D，鐵，鉀和鋅的杰出來歷。它是一種利尿劑并可以代替尿液中的鉀損掉。可是，一次只能利用一個月。
2
甜菜汁
甜菜汁是一種極好的腎臟潔凈劑，也會改善您的肝臟健康。甜菜汁含有抗氧化劑，可以斷根自由基，甜菜可以增添尿酸度。這有助于去除鈣，削減發生腎結石的機遇。甜菜有助于潔凈血液，撐持腎臟的這部門工作。
3
姜茶
生姜是一種具有良多健康益處的噴鼻料。它可以斷根自由基，削減與腎臟疾病相關的炎癥。
將未經剝皮的姜洗凈放入熱水中，蓋上蓋子5分鐘或更長時候。，可以添加一點蜂蜜。這種茶有助于咳嗽，舒緩胃部不適，包羅孕吐。它還可能降低膽固醇程度并匹敵傳染。
4
蕁麻
蕁麻能削減炎癥而且抗氧化劑高。它是利尿劑，蕁麻有助于泌尿道沖刷細菌。每杯茶多喝一杯水，以幫忙腎臟沖刷。蕁麻可能是過敏原，妊婦不該該喝刺蕁麻。
5
檸檬汁
檸檬和橙汁含有檸檬酸鹽，有助于斷根腎臟中的鈣，從而防止腎結石的發展。將四或五個檸檬擠入一升的冷水中飲用。
6
蔓越莓汁
蔓越莓汁可能有助于連結腎臟健康。蔓越莓汁還可以預防腎結石。直接喝蔓越莓汁可以有點酸，所以用水稀釋。