坐飛機恐高怎么辦
你坐過飛機嗎？你喜好坐飛機嗎？若是坐飛機恐高怎么辦？一路來領會一下，但愿有效的經驗可以幫到你。
方式/步調
- 1
你乘機前的頭一天晚上，包管充沛的睡眠歇息，第二天坐飛機的時辰包管有充沛的精神。
- 2
坐上飛機后，你若是恐高的話，你可以在選擇前排靠走廊的座位，不看窗外。
- 3
其實飛機上都有簾子的，我們可以將簾子放下來，相對就沒有那么害怕了。
- 4
若是你有暈機的環境存在，那么可以在登機前吃暈車藥，環境會好一點。
- 5
若是你坐飛機恐高，可以跟伴侶多措辭，轉移一下注重力，不外轉移注重力固然可以或許減輕驚駭心理，但晦氣于驚駭感的徹底消弭。
- 6
坐飛機遇頭暈耳鳴，是因為起降過程中，耳壓增大造當作的。你可以嘗嘗嚼口噴鼻糖，減輕這種癥狀。不外最本家兒要仍是本身要安心，降服心理壓力。
- 發表于 2019-04-07 22:18
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