月經有血塊怎樣調理

月經有血塊屬于月經不調的其中一種表現癥狀，在月經有血塊的時候常常會伴有痛經的現象出現。那么，月經有血塊且肚子痛的話怎么辦呢？下面就一起來學習月經有血塊怎么調理的。

操作方式

01
中藥進行調度
月經有血塊的話，一般可按照其現實環境進行中藥調節，本家兒要采用活血化淤、理氣通絡的方式有較好的結果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對改善癥狀和體征均有杰出結果。不外，這要在大夫的指導下服用。別的，月經有塊者應注重經期庇護注重保暖，連結表情興奮。
02
按照體質進行調度
若你是屬于經血暗紅有血塊的環境，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質，此時可以用川芎，丹參，紅花等材料；若你是屬于經血少色淡的環境，那屬于貧血體虛的體質，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體；若你是屬于四肢舉動冰涼的“虛寒”體質，那么就用桂枝，茴噴鼻，艾葉食用暖身。
03
飲食調度
此時可以采用高卵白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液輪回順暢，減低因充血導致痛感，并彌補豐碩的鈣和鎂讓肌肉放松。
04
經前幾天要忌口
在月經來的前3天，到經期竣事的食物要溫熱為本家兒。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜加熱后吃。
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