喝茶的好處與壞處
喝茶能夠起到延緩衰老，提神醒腦、明目、清熱解毒的功效，但同時也有一定的壞處，影響睡眠，誘發貧血癥，加重心腎負擔。
品茗的益處
-
01
延緩衰老
茶葉中所含的維生素C以及維生素E都長短常高的，還有茶葉中的茶多酚，可以或許起到延緩衰老的結果。
-
02
提神醒腦
茶葉中所含的咖啡堿，對人體的中樞神經系統有著興奮功能，達到消弭委靡以及提神的益處。
-
03
明目
在茶葉中所含的β胡蘿卜素，胡子愛人體內主動轉化為維生素A，可以或許起到明目結果，還可以達到預防夜盲癥的功能 。
-
04
清熱解毒
茶葉中的所含的茶多酚會快速和體內的乙醇、嗎啡相連系，經由過程快速排尿的體例，將體內的一些毒素快速排出體外。
- End
品茗的壞處
-
01
影響睡眠
茶葉中含有咖啡因的，若是在睡覺之前品茗，那么就會導致人體中樞神經興奮，從而導致睡眠問題。
-
02
誘發貧血
茶葉中的鞣酸婚育人體內的鐵發生一系列反映，生當作的某些物質難以被人體消融，久而久之會造當作貧血的呈現，尤其是女性過量品茗，會加重經期各類問題的。
-
03
加重心腎承擔
若是品茗過濃，那么茶葉中的咖啡因等物質就會加重，從而導致高血壓、心臟病、腎病等患者心跳加快，從而加重心腎承擔。
- End
- 發表于 2019-05-23 23:52
- 閱讀 ( 642 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章