首先,要準備好材質健康的奶瓶,水壺,奶粉。
首先,在沖調奶粉前,或許寶媽都給寶寶更換了紙尿褲,這時,洗凈雙手是我們要做的很關鍵的一步。
準備一個玻璃容器隨時為寶寶備一份涼開水,寶寶喝的開水最好應在12個小時以內的,長時間放置的水里會釋放一定量的亞硝酸鹽,對寶寶的健康很不利。建議寶媽每天至少更換一次寶寶的飲用開水。
最好每次喂奶前都洗凈奶瓶并充分消毒(將奶瓶奶嘴放置開水中煮沸2-3分鐘取出),嫌麻煩的寶媽也必須至少在使用2-3次喂奶后,必須給奶瓶做次消毒,有條件的可以買個奶瓶消毒器,這樣就方便很多。
將晾干的奶瓶放平,先倒入一定量的涼開水后,在兌入適量開水,輕輕搖勻,可以滴上幾滴在手背感受下溫度,一般40-50度之間的水溫最為合適,看好刻度后靜置。
取出奶粉,將滿滿一勺奶粉沿著奶罐邊緣輕輕刮平,注意不是抖平奶粉,切記更不能因為怕寶寶吃不飽或者上火而刻意的增加和遞減奶粉,嚴格遵循奶罐上注明的奶粉量和水量。
將奶粉倒入兌好水溫的奶瓶中后,蓋上蓋子,雙手握住奶瓶來回平行迅速的搓,千萬不能上下左右亂搖奶瓶,這樣會使奶粉產生很多氣泡,寶寶喝了之后會消化不良,不利于健康。
搖勻以后靜置30秒左右,打開奶瓶蓋子滴上幾滴,再次確認溫度是否合適,擦干搖晃過程中溢出奶瓶多余的水份,此時就可以喂奶了
喂完奶后應立即將奶瓶洗凈并放在奶瓶架中晾干,如果有未喝完的奶,寶媽可以喝掉,或者最多在一個小時內應再次給寶寶喝完,如果寶寶還喝不完,寶媽應立即倒掉。
兌奶的水最好是現燒或者已經燒好的開水,純凈水和礦泉水含有一定的礦物質,并不適合寶寶的腸胃消化,而且飲水機也有一定的細菌。
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