怎樣讓孩子順利適應幼兒園生活呢？

圖片：ponce_photography / CC0

萌芽，公家號：萌芽研究所BUD，宿世界心理學巨匠約翰?戈特曼的首位中國練習治療師

其實，普遍意義上“入園籌辦”應該是細水長流的，提前一年籌辦也不算夸張。

所以下面的這些方式，娃小的家長們可以先保藏著，提前預習下；秋季要入園或者入托的爸媽們，可以頓時籌辦起來了。

孩子上幼兒園，是他第一次正式踏上社會，從一天 24 小時在你面前晃蕩的小不點，到幾乎一整個白日都要和一群原本目生人相處，為人怙恃會有各類各樣的擔憂，都是不免的。

“入園焦炙癥”，不但寶寶會有，爸爸媽媽也會有呢。想把本身懸著的心歸位，想孩子能順遂完當作入園的身份改變，我們就需要把籌辦工作做在前面。

要說的內容有些多，先列個清單給大師參考，可以按照目次爭先閱讀本身最關心的部門。

入園前最根基的 3 大籌辦：

入園心理籌辦
入園物品籌辦
和幼兒園方面做好溝通

最關頭的 4 種能力：

表達能力 —— 至少教孩子學會這幾句話
自理能力 —— 孩子至少要會本身吃飯、如廁、入睡
社會交往能力 —— 進修和其他小伙伴和平共處·
自我庇護能力 —— 從 0 歲就該起頭的籌辦

01 入園前最根基的 3 大籌辦

若是孩子的入園時候臨近，來不及做久遠籌辦，做好下面這些，也可以幫忙孩子更平穩的渡過剛起頭入園的那段焦炙光陰。

1. 入園心理籌辦 —— 緩解寶寶的分手焦炙

順應新情況需要一個過程，孩子驟然分開家庭的懷抱，進入目生的情況，有哭鬧，甚至因為分手焦炙而生病都是正常的。作為怙恃，我們可以提前給孩子做好心理籌辦，盡量削減孩子心理焦炙。

1) 可以先帶孩子去幼兒園玩耍，熟悉情況

大都幼兒園都有開放日或者開放時段，不妨先帶孩子去里面逛逛；若是不克不及進去，也可以在四周跟孩子講一講，“你看，再過一陣你就能進到里面，跟其他小伴侶一路玩游戲啦”等等。

2) 可以從短到長時候，慢慢讓孩子習慣分手

可以小步慢走，從有意識地給寶寶自力玩耍的空間起頭，讓寶寶可以或許本身自力玩一會兒，然后再習慣分手。

你可以先短時候“消逝”

若是寶寶大都時候是被統一小我帶著的話，好比媽媽或者爺爺奶奶、姥姥姥爺，可以給他們放個假，從消逝幾小時或者半天、一天起頭，提前讓孩子感觸感染下分手的感受。

讓孩子體驗集體糊口

有前提的家庭還可以給孩子上個暑期早教班，可以先陪著孩子去上課，慢慢過渡到寶寶本身能自力上課。這樣既讓寶寶習慣了與你分隔，也是事先練習訓練和順應集體糊口，讓寶寶對幼兒園、教員、上課、下學等概念有個根基熟悉。

日常多給孩子“洗腦”

在孩子上幼兒園之前，我們就可以有意識的借著讀繪本機遇，起頭給孩子進行“洗腦”了。

3) 需要出格注重的幾點：

盡量做正標的目的的指導

我們可以多標的目的寶寶描述幼兒園的趣事，如：上幼兒園可以熟悉新伴侶，可以跟教員玩游戲，可以玩更多好玩的玩具，能干的孩子才可以或許到幼兒園做這些工作等等，讓孩子對幼兒園布滿等候和標的目的往。

但也不要可以強調幼兒園益處

好比，若是說去了幼兒園可以隨便滑滑梯，成果等寶寶上了幼兒園，發現底子不是這樣，會有心理落差的。有的寶寶一起頭上幼兒園眉飛色舞，沒幾天就不肯意去了，跟等候失也有些關系。

不要“可駭化”幼兒園

萬萬別用幼兒園來恐嚇孩子，好比“不聽話就送你去幼兒園”、“在幼兒園不要哭啊”、“別人打你要告訴教員啊”……若是頻頻強調，可能會給孩子造當作一種負面暗示，“本來上幼兒園會被打？”

4) 兩個給孩子“洗腦”的體例

玩腳色飾演游戲

操縱玩具，模擬一下上幼兒園的情景，讓寶寶飾演媽媽，公仔當當作是孩子，告訴寶寶上幼兒園這種短暫的分手是平安的，沒有問題的。

借助繪本

和孩子一路讀一些跟幼兒園相關的繪本，讓寶寶熟悉幼兒園糊口，知道上幼兒園是做什么的，有什么好玩的等等。

2. 入園物品籌辦

爸爸媽媽們可以和寶寶一路籌辦上學用的各項物品，這個過程中也是讓孩子熟悉幼兒園的一部門，加強他們對上幼兒園的等候。

提前清洗晾曬被褥、書包、校服等。

大都幼兒園會同一配備，可以撿個氣候好的周末，和孩子一路籌辦，好比，可以告訴寶寶，“這個小被子就是今后你在幼兒園睡午覺時，要蓋的啊。”甚至可以讓孩子先睡一睡，讓這些小我物品沾染他本身的味道。

可以在物品卡上寫好寶寶的名字

這可以讓寶寶提前熟悉到這些是本身的物品。

備用衣物、室內鞋、安撫物等等

便利萬一孩子弄臟衣服、尿濕褲子。記得最好幫孩子籌辦比力輕易穿脫的衣褲和鞋襪。這個不消急，開學前籌辦好就可以。

若是幼兒園教員贊成，可以讓寶寶帶一兩件本身喜愛的玩具，也可以幫忙孩子緩解分手焦炙。

3. 和幼兒園方面做好溝通

1)獲取幼兒園方面多個聯系體例。

若是可以盡量提前領會班級教師的手機號碼，微旌旗燈號等聯系體例。還要保留好幼兒園的有用德律風，一旦有什么需要，不克不及實時聯系到教員，可以找到園方。
有的幼兒園有監控系統，可以供家長在手機端隨時不雅察孩子的環境，可以提前下載好相關軟件，試用下。

2)一些證件、表格方面的要求提前籌辦好。

好比入園體檢，疫苗接種本、保健手冊、接送卡等等。

尤其要提前和幼兒園方溝通好寶寶的健康疾病環境，好比孩子是不是有食物過敏、藥物過敏等，正規幼兒園城市有過敏申報，要當真填相關表格的，事先和教員打好號召，即使不會別的零丁籌辦食物，也要注重避開過敏食物。

3)跟教員連結良性溝通。

不少“過來人”都教授經驗，孩子上幼兒園若是能碰到一名好教員，比選擇一家更高檔的幼兒園更主要。究竟結果教員才是教育理念的執行者，他們天天和孩子們混在一路，對孩子是不是喜好上幼兒園關系最直接。

一般來說，幼兒園教員都喜好“事少共同度高”的家長。

02 最關頭的 4 種能力

在我看來，比讓孩子上個高檔幼兒園更主要的是——培育孩子在上幼兒園前就具備這些能力。

1. 表達能力 —— 至少教孩子學會這幾句話

剛上幼兒園的孩子，尿褲子是很常見的事。除了因為年數小、自控能力差外，良多孩子是不會或不敢說。

孩子在家的時辰，家里人會提醒“寶寶是不是想尿尿了？”而在幼兒園，教員一般會放置同一如廁時候，但也許那時辰孩子底子沒有尿意。等孩子本身真正想尿了，卻不敢跟教員說，直到憋不住尿褲子。

以前聽過一個例子，孩子尿濕了褲子，教員沒有實時發現，孩子也沒有說，一向到晚上睡覺前，孩子爸媽才發現。那么長時候，孩子就一向穿戴濕褲子，想想就難熬難過。

所以，熬煉孩子表達能力，鼓動勉勵孩子敢措辭，懂得標的目的教員乞助，是孩子入園前必備技術之一。

別的，我們可以事先跟孩子在家模擬在幼兒園的場景，讓孩子操練“我想……”、“我要……”的句式。好比：

“教員，我想尿尿 / 拉粑粑。”
“我想喝水。”
“我餓了 / 我飽了。”
“教員，我不舒暢 / 我 XX 疼 / 我流血了。”
“我想要玩 XX。”

2. 自理能力 —— 孩子至少要會本身吃飯、如廁、入睡

在家里，我們至少是一個大人對一個孩子，還經常忙到手腳不斷。試想下，幼兒園教員一小我對著幾多個孩子吧，怎么可能顧得過來！

到了吃飯時候，若是孩子不克不及本身吃飯，教員也不成能做到給每個孩子喂飯，自家孩子就只能餓肚子了，吃欠好孩子也輕易生病。

其實，大大都孩子到上幼兒園的春秋，從發育歷程上看本身吃飯是沒有問題的。只是良多怙恃或者長輩總擔憂孩子本身吃不飽，不由得給喂飯。其實只要想想：我們可以幫孩子喂飯，能幫孩子上幼兒園嗎？罷休讓孩子本身吃，是幫寶寶順應幼兒園糊口的第一步。

而如廁練習則是個手藝活，需要循序漸進地來進行，若是孩子還不克不及自力上茅廁，至少要先學會表達想上茅廁的意愿。

至于睡午覺，若是孩子還不克不及本身在小床上睡覺，也應該抓緊時候操練起來了。

當然，每個寶寶的睡眠習慣天差地別，若是入睡堅苦的寶寶，最好提前摸清晰幼兒園午睡環境。好比有位伴侶家就是個“入睡堅苦”的寶寶。在選擇幼兒園時辰，她城市出格標的目的教員問清晰幼兒園午睡的放置、是否許可帶孩子本身睡眠安撫物、會不會強迫午睡等等。

所以，孩子把握自力吃飯、如廁、入睡的能力也是順遂入園必備技術之二。

1)按幼兒園作息表來放置孩子糊口日常

良多孩子上幼兒園后，變得很愛生病，除了心理原因外，孩子糊口紀律轉變也占很大一部門原因。上幼兒園前，不少孩子在家半斤八兩 freestyle，吃飯給喂、困了才睡，想玩就玩；但入園之后，早上要按時起床入園；吃飯要本身吃、按時吃；睡覺、游戲都有固按時間。

從此刻起頭有意識的按著幼兒園時候表來放置孩子作息，固按時間固心猿意馬地址讓孩子本身吃飯；練習孩子本身上茅廁；按幼兒園午休時候來午休，即使起頭睡不著也躺著嘗嘗，慢慢一點點養當作生物鐘。

2)讓孩子學著本身工作本身做。

好比本身學著穿脫衣服、收拾玩具、餐前便后當真洗手等等。

3)借助一些習慣養當作繪本或者動畫，讓孩子去有樂趣仿照。

好比噼里啪啦系列的《我要拉巴巴》、小熊寶寶系列的《拉臭臭》等等。

3. 社會交往能力 —— 進修和其他小伙伴共處

社交能力不止是入園籌辦的問題，也是寶寶可以受益平生的。不外，每個寶寶生成氣質分歧，教化體例也不盡一致。

想短時候解決孩子上幼兒園可能碰到的社交問題，不妨這樣做。

1)對于比力慢熱的孩子來說，若是統一家幼兒園里，有熟悉的小伙伴會讓孩子更輕易融入。此刻通信如斯發財，對于媽媽們來說，這并不難做到。

說個身邊的例子吧，群里有個媽媽曾經分享經驗，因為擔憂本身家寶寶不敷合群，沒那么快交到伴侶，很早就在鄰人群里“物色”同窗了；日常平凡在社區，也會多和差不多巨細的孩子一路玩，后來進入幼兒園之后，就有幾個早就熟悉的伴侶，還有玩得很要好的小伙伴可以手拉手去上學。孩子固然并不是社交型的性格，但從沒碰到過“沒人一路玩”的困境。

2)模擬幼兒園的場景，和孩子玩腳色飾演游戲。

若是家里人都介入就更好了，一個演教員，其他人演小伴侶，在玩游戲的過程中，模擬孩子剛上幼兒園可能碰到的問題。

好比：可以爸爸飾演教員，媽媽飾演同窗，和孩子一路“演習”幼兒園上課時辰情景。

還可以借助玩偶來和孩子互動，好比媽媽拿著玩偶小熊跟孩子打號召，“你好，我們可以一路玩積木嗎？”指導孩子給“小熊同窗”想臺詞，“你感覺小熊會怎么說啊”。

3)還可以跟孩子一路演繪本里的故事。