濕氣重喝什么茶好？

身體健康一直是人們不會忽略的問題，今天我們就來說說我們體內濕氣重應該喝什么茶好一點。

操作方式

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起首我們說綠茶；綠茶自己是不發酵的這樣茶葉就不會氧化，此中含有的大量咖啡堿、茶多酚等當作分就會保留下來，人喝了是有利于排尿的，濕氣也就跟著排出去了。保舉的綠茶有龍井、毛尖、白茶等。
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可是綠茶也有不順應的人群，好比體寒的、胃欠好的人，盡量少喝或者不喝。喝的時辰發現身體不適就應該立即遏制。
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再說說普洱茶；它分為生茶和熟茶兩種，生茶性微涼，比力適合去火。可是它對胃的刺激是比力大的。熟茶性暖和，可以用在祛濕養胃。
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濕氣重申明脾胃不太好，還有一些可能仍是體寒的身體。這時辰選擇茶就要出格的注重一些，選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性的茶較好一些，可以養胃，也可以幫忙行氣。
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五花茶是特制茶，專門用來祛濕的。它由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而當作。具有祛濕、清熱功能，出格適合氣候潮濕、身體濕氣重的時辰飲用，也適合日常的身體調度。
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谷元清散也是一種很好的祛濕飲品，其配猜中的薏苡仁、赤小豆、蓮子對祛濕和降火有著很是好的功能。
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