春季養生喝什么茶最好
都知道雪梨清肺潤喉，但是很少人知道，雪梨搭配蓮藕一起煮，可以清肺潤燥，益氣補血，還能起到清心安神的功效，大人小孩都適合。春季養生喝什么？當然是即可清肺潤燥又能清心安神的蓮藕雪梨茶啦。功效：清肺潤燥、清心安神
東西/原料
- 鳴盞攝生煮茶器
- 雪梨二分之一個??
- 蓮藕1末節
- 枸杞少許
- 紅棗兩顆?
- 紅皮花生米少許
方式/步調
- 1
籌辦食材。
- 2
雪梨和蓮藕去皮切小塊，紅棗去核切片，枸杞和花生米洗清潔待用。
- 3
將食材插手鳴盞煮茶器中。
- 4
再插手適量的水。
- 5
選擇手動模式，將茶水煮沸。
- 6
煮沸后的茶水倒入杯中，稍微放涼就可以喝啦。
END
- 發表于 2020-03-06 20:44
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