什么是討人喜歡的(People Pleasers)？

取悅別人的人有一種心理狀態，被一些人稱為"取悅的疾病"。這種上癮的特點是，個人強烈渴望取悅他人，使每個人都快樂。與之相反的是，一種利他主義的幫助他人的愿望，或是對他人的普遍關心，討人喜歡的人常常有一種強迫性的需要，總...

取悅別人的人有一種心理狀態，被一些人稱為"取悅的疾病"。這種上癮的特點是，個人強烈渴望取悅他人，使每個人都快樂。與之相反的是，一種利他主義的幫助他人的愿望，或是對他人的普遍關心，討人喜歡的人常常有一種強迫性的需要，總是取悅他人，而不管對自己的健康和幸福的代價是什么。取悅他人會導致許多其他身心健康問題，例如極度疲勞、精神和身體壓力，高血壓甚至心臟病發作。

討人喜歡的人有一種讓每個人都快樂的強烈愿望，不管它對自己的健康有什么影響。
不應將取悅他人的上癮與利他主義混為一談，利他主義是對他人自然的關心。利他主義的給予包括伸出援助之手、為有價值的事業捐款或表達典型的善舉等活動。相比之下，人們取悅者通常有一種心理上的需要，即通過不斷努力滿足他人的需求來獲得認可。患有這種情況的人通常會有不安全感和低自我價值感。

對其他人來說，討人喜歡的人看起來友好、外向、有條理。這些人通常描繪"擁有它"的人他們都是快樂的，開朗的，支持的。雖然這些特質肯定不是負面的，但事實上，這些人中的大多數人內心并沒有這種感覺其他人可能會把討人喜歡的人看作是一個樂于助人、成功且關心他人的人，但個人對自己的看法往往完全不同。

喜歡討人喜歡的人可能會患高血壓。
另一些人傾向于認為自己不夠好。有這種心理狀況的人常常覺得有必要不斷地取悅他人，以便被人喜歡和接受。取悅別人的人通常會感到害怕讓別人失望，也害怕讓人失望。那些極度需要取悅別人的人另一些人通常害怕被拒絕和缺乏信心。他們常常因為不能取悅所有人而感到不快，并且常常覺得自己失敗。