葉酸水平表示什么(What do Folate Levels Indicate)？

葉酸水平表明一個人是否攝入了足夠的葉酸，葉酸是一種重要的膳食營養素。健康人每毫升的葉酸含量在2.7到17.0毫微克之間。如果葉酸含量低，患者葉酸攝入不足。葉酸水平較高通常不值得擔心，但可能與惡性貧血有關，有時還掩蓋...

葉酸水平表明一個人是否攝入了足夠的葉酸，葉酸是一種重要的膳食營養素。健康人每毫升的葉酸含量在2.7到17.0毫微克之間。如果葉酸含量低，患者葉酸攝入不足。葉酸水平較高通常不值得擔心，但可能與惡性貧血有關，有時還掩蓋了維生素B12的缺乏。醫生可能會要求對高水平的患者進行額外的檢查，以了解更多信息

建議孕婦服用葉酸補充劑，以降低出生缺陷的風險，有必要抽血。實驗室可以進行這項服務，并分析血液中的葉酸和其他相關化合物。如果醫生認為患者有葉酸缺乏癥，或者孕婦，醫生可以要求進行這項檢查，葉酸水平特別值得關注。胎兒發育過程中的神經管缺陷與葉酸含量低有關，這使得婦女在懷孕期間保持較高的葉酸攝入量非常重要

綠葉蔬菜含有大量的葉酸。如果葉酸含量很低，患者可能有葉酸缺乏癥，或有發展葉酸缺乏癥的風險人體保持著這種營養物質的儲存，但最終會消耗殆盡，患者可能會出現神經系統問題，如頭暈、神經病變和精神錯亂。葉酸含量低會增加患癌癥、心臟病和抑郁癥的風險。患者也可能會感到全身不適，出現疲勞、口腔和舌頭腫脹，以及其他不舒服的癥狀。研究表明精子的活力也會降低。

豆類植物含有葉酸在高水平的情況下，通常一個病人剛剛吃了一些富含葉酸的東西，這就扭曲了檢測結果。素食者在很多情況下自然會有更高的含量，因為素食者的飲食中含有大量富含葉酸的食物，就像深綠色的蔬菜一樣，服用葉酸補充劑的患者也會有高水平的葉酸。醫生可以詢問患者，以確定葉酸水平是否值得關注。如有必要，醫生可能會建議進行更多的檢查，以了解患者體內發生的情況

卷曲葉，含有葉酸。當檢測結果顯示低水平時，醫生可能會建議一些飲食改變或添加葉酸補充劑更多的檢查可能會導致患者葉酸水平降低的健康狀況也可能是一種選擇，為了確保除了飲食不平衡之外的任何潛在原因都能被發現并通過治療得到充分解決。

經常食用菠菜和其他富含葉酸的食物的人可能不需要服用葉酸補充。