什么是人體工程學(Ergonomic)？

如果一個產品符合人體工程學，那么它的設計是為了在生理和心理上都舒適易用。人體工程學產品通常被宣傳為減少疲勞和重復勞累，以及提高生產效率；近年來，人體工程學越來越多地與計算機產品聯系在一起，如符合人體工程學的鼠標...

如果一個產品符合人體工程學，那么它的設計是為了在生理和心理上都舒適易用。人體工程學產品通常被宣傳為減少疲勞和重復勞累，以及提高生產效率；近年來，人體工程學越來越多地與計算機產品聯系在一起，如符合人體工程學的鼠標和鍵盤。雖然一個標準的鍵盤據說可以把手腕放在一個不自然的位置上，人體工學鍵盤分為兩半，兩半成一個角度，形成一個輕微的V形。雙手放在符合人體工程學的鍵盤上時，可以保持更自然的姿勢，因此即使長時間使用也能帶來舒適的體驗

人體工程學可能有助于防止工業工人的重復運動傷害，簡單地宣稱一個設計符合人體工程學并不一定會讓它更舒適。創造一個符合人體工程學的產品并沒有指導方針，而且在某些情況下，用于設計的研究可能是錯誤的。這可能導致一個產品，按照流行的標準，甚至比傳統的同類產品更不舒適

在工作場所安裝符合人體工程學的設計可以幫助工人避免頸部拉傷等常見傷害。例如，在80年代后期，一種無靠背人體工程學椅子據說不那么疲勞它的設計是一種倒S型，可以讓人"跪著坐"。雖然從技術上講，在紙上的姿勢更好，但在沒有背部支撐的情況下，短時間坐下來之后，許多人發現它比傳統的椅子更疲勞。現在，這些椅子中的大多數都有腰部支撐

符合人體工程學的椅子應該有多種可調節的功能。根據美國國家衛生研究所（NIH），一種符合人體工程學的椅子應具有多種可調功能，包括座椅高度、傾斜度、可調扶手和其他特殊特性（例如"瀑布式"座板，可向地板傾斜）。NIH還強調創造符合人體工程學的工作空間，并制定了最佳監視器高度、照明的指導方針，除了創造一個有利于身體自然運動的物理環境外，國家衛生研究院還列出了一些可以在一整天坐在辦公桌前進行的簡單運動，以緩解疲勞

人體工程學產品有助于減少疲勞。除了工作空間外，人體工程學設計的另一個顯著特點是汽車內部設計。高度可調的汽車座椅、座椅搖動和傾斜，以及腰部支撐；儀表板和控制臺的控制裝置都放在直觀的位置上，甚至連控制旋鈕本身都設計得易于使用。盡管任何產品都有一些符合人體工程學的價值——自動取款機、電動工具和賽車自行車作為一個普遍的規則，一個產品的持續使用越多，在設計中投入到人體工程學研究的時間就越長。因此，人們對工作空間產品和汽車的重視程度越來越高環境是以最自然的方式與人類接觸。在購買產品和在家和工作中創造符合人體工程學設計的環境時，人們應該能夠輕松地享受工作或娛樂，減輕壓力

對于經常打電話的人來說，電話耳機是最受歡迎的人體工程學選項。