什么是腱膜(Aponeurosis)？

肌肉與骨骼的連接通常被認為是長而膠原的肌腱。然而，肌肉也可以被稱為腱膜的扁平片狀肌腱附著。本質上，腱膜是肌肉或肌肉群的膜狀擴張。在顯微鏡下，它看起來像肌腱，但它的神經較少阿司匹林有助于減輕足底筋膜炎的疼痛身體...

肌肉與骨骼的連接通常被認為是長而膠原的肌腱。然而，肌肉也可以被稱為腱膜的扁平片狀肌腱附著。本質上，腱膜是肌肉或肌肉群的膜狀擴張。在顯微鏡下，它看起來像肌腱，但它的神經較少阿司匹林有助于減輕足底筋膜炎的疼痛身體，但最著名的腱膜是在腹部、手掌和腳底。在腹部，外斜肌是腹部最大、最淺表的扁平肌，有自己的腱膜。當外斜肌的纖維向中線延伸時，它們會變得腱膜樣。在中線處可以找到外腱膜最薄的部分，稱為白線。懷孕或腹部手術時，外斜肌腱膜會減弱，這就是為什么在這些事件發生后建議進行腹部鍛煉的原因

以疼痛為特征的足底腱膜炎癥稱為足底筋膜炎手掌腱膜可見于手部，它覆蓋在屈肌的軟組織和肌腱上當這種結構的纖維組織逐漸增多時，就會出現一種稱為杜普特倫攣縮癥或手掌纖維瘤病的情況。連接手指根部的纖維帶變得越來越短、越來越厚。這會導致手指明顯的屈曲或彎曲，肥胖可能是足底腱膜發炎的一個誘因患Dupuytren攣縮癥的人通常在40歲或40歲以上。最常見的受累手指是無名指和小指，而拇指和食指通常不會受傷。進展通常是緩慢和無痛的。如果它導致嚴重的損傷或殘疾，Dupuytren's攣縮可以通過外科手術來解決，但是，這種手術是不可治愈的，而且充滿了并發癥，例如神經和動脈損傷和感染腱膜。足底腱膜位于腳底。中央部分非常厚，但在側面和前面變薄。它也被稱為足底筋膜，因為筋膜是一種致密而規則分布的結締組織，它的主要功能是支撐足弓，將足部結構固定在一起當它到達手指時，它分裂成五條帶覆蓋指肌腱。

懷孕會削弱外斜肌腱膜以疼痛為特征的足底腱膜炎稱為足底筋膜炎，因腳底反復外傷，常發生在運動員身上，足部畸形、肥胖和足部脂肪墊的年齡相關性萎縮也是誘發因素足底筋膜炎的非手術治療包括休息、冷療法、物理療法、伸展運動和運動控制跑鞋。藥物治療包括使用消炎藥物，如皮質類固醇、阿司匹林，布洛芬和其他非甾體抗炎藥（NSAIDs）。也可以使用矯正器或足部支撐物。由于存在神經或動脈損傷和感染的風險，手術是最后的手段。

斜肌腱膜可以通過腹部鍛煉來加強。