腳踝腫了怎么治(Treat a Swollen Ankle)？

踝關節腫脹的長期治療必須取決于是什么引起的炎癥。踝關節腫脹的原因有很多。這可能是踝關節扭傷的征兆，也可能是足踝或踝關節骨折的癥狀。也可能是其他類型的踝關節損傷，或是踝關節腫脹由于水潴留或水腫。有一些關于腳...

踝關節腫脹的長期治療必須取決于是什么引起的炎癥。踝關節腫脹的原因有很多。這可能是踝關節扭傷的征兆，也可能是足踝或踝關節骨折的癥狀。也可能是其他類型的踝關節損傷，或是踝關節腫脹由于水潴留或水腫。有一些關于腳踝腫脹的初步治療指南，對于踝關節腫脹持續或惡化，應咨詢醫生有時腳踝會腫脹，腫脹可能會很劇烈。可能會有或沒有與腫脹有關的疼痛。如果疼痛存在，當重量放在腳上或腳移動時，疼痛可能最為嚴重。甚至在腳踝沒有負重的情況下也會發生疼痛像骨折或嚴重扭傷。很多時候人們都很清楚自己是怎么受傷的，但偶爾，腳踝會無緣無故地腫脹，人們會突然注意到腳踝部位有相當大的浮腫

扭傷的腳踝應該用彈性繃帶壓縮。治療腳踝腫脹并決定如何做的第一步是從腳上下來如果可能的話，躺在地板、沙發或其他地方，在腳下面放一兩個枕頭。用冰塊敷在腫脹處15到20分鐘，看看是否能減輕腫脹，除非疼痛嚴重到會引起惡心或休克反應，或者有明顯的證據表明骨頭或骨頭從皮膚上脫落在場人員應立即就醫或急診室。

抬高是治療腳踝扭傷的最佳方法之一當原因不明且劇烈疼痛或上述情況不存在時，花點時間檢查雙腳。尋找昆蟲或爬行動物咬傷的跡象，這可能表明過敏反應或與毒蛇接觸。在這些情況下，癥狀可能很快惡化，人們應立即就醫。此外，注意兩個腳踝是否腫脹，這可能意味著水潴留。

X光可用于確定患者是否有腳踝骨折或者扭傷。把腫脹的腳踝抬起來冰敷后，確定腫脹是好是壞還是相同。除非兩個腳踝都腫了，最好在此時就醫，尤其是腳踝疼痛的時候。事實上，讓別人在腳踝冰敷和腳部抬高的時候去看醫生是個好主意在很多情況下，如果懷疑腳踝受傷，醫生會檢查，可能還需要用x光片來確定是否有骨折或扭傷。從外部看不出可能發生了什么類型的損傷。雙踝關節腫脹表明水潴留，咨詢醫生也很重要。這可能是一種新情況的跡象，可能表明腎臟有問題，而腎臟問題又可能是心臟問題的征兆，或者可能是其他疾病的癥狀。如果腫脹似乎隨著海拔的升高而減輕，并且在身體其他部位沒有出現，這可能不一定意味著要得到緊急護理，但人們還是明智的，至少應該給醫生打電話，描述他們的癥狀，讓醫生決定最好的治療方案。有時當聯系醫生時，他們會告訴人們等一天看看癥狀是否好轉。在等待期間，人們可能希望繼續每隔三到四個小時使用一次冰塊，遠離腫脹的腳踝，盡量使其保持抬高狀態。壓迫或穩定繃帶可能是個好主意，也可能不是一個好主意。有時這會導致更大的腫脹，或者如果腳踝腫脹得更厲害，可能會產生太大的壓力。如果使用了穩定繃帶，確保每隔幾個小時檢查一次，以確保沒有壓迫皮膚不舒服。

敷冰塊有助于減輕腳踝腫脹。