什么是阿育吠陀醫學(Ayurvedic Medicine)？

幾千年來，印度的印度教人一直把阿育吠陀醫學作為一種哲學，為身體、心靈和靈魂帶來健康。"阿育吠陀"在梵語中翻譯為"生命知識"，正是這種觀點將疾病和治療系統告知了一個人的整體健康。具有諷刺意味的是，這一整體學派根本不...

幾千年來，印度的印度教人一直把阿育吠陀醫學作為一種哲學，為身體、心靈和靈魂帶來健康。"阿育吠陀"在梵語中翻譯為"生命知識"，正是這種觀點將疾病和治療系統告知了一個人的整體健康。具有諷刺意味的是，這一整體學派根本不使用"藥物"，而是依靠平衡飲食、鍛煉、草藥和精神滿足。

阿育吠陀醫學可以治療失眠盡管有3000多年的歷史，阿育吠陀醫學對當今現代忙碌的生活方式仍然有意義，它依賴于維持我們三種劑量的平衡，這與西方中世紀的"體液"概念相似，"或能量。Doshas是組成和控制自我的元素。Vata，意思是"微風"，與神經系統有關，比如協調性。Pitta，粗略翻譯為"choler"，涉及消化系統，如新陳代謝或食物過敏。Kapha，或"痰"控制淋巴系統，還有體脂和哮喘。人們對這些能量的比例各不相同，因此，它們的量可能意味著你容易患花粉熱或容易酸消化不良阿育吠陀醫學對常見疾病的治療與西方醫生有很大不同阿育吠陀不區分癥狀、原因或治療方法。它將整個身體和精神視為一個整體。因此，如果你同時遭受背部酸痛和恐慌癥的困擾，它們會一起解決，因為它們是相互關聯的。一個訓練有素的阿育吠陀從業者可能會通過推薦穴位按壓來重新平衡你的劑量，針灸、瑜伽、冥想和呼吸療法、芳香療法、按摩或飲食調整。許多人認為阿育吠陀醫學在治療慢性疾病方面最為成功，如抑郁癥、焦慮、疼痛、失眠、皮膚或食物過敏，即使是西方醫生也可以通過改變生活方式和藥物來治療消化系統的不規則現象。

訓練有素的阿育吠陀醫生可能會推薦芳香療法作為治療的一部分這不是一個傳統的系統，因此阿育吠陀醫學借用了藥草學、心理學、宗教學、營養學，以及鼓勵我們的身體用我們的內在力量自我療愈的信念。阿育吠陀的從業者相信，對特定癥狀的選擇性治療可以忽略潛在的問題，只能提供暫時的緩解。當然，西方的醫生和科學家可以創造研究來檢驗阿育吠陀醫學的一些原理，但他們還沒有證明這種方法在治療癌癥或糖尿病方面會更好或相等，但他們發現一些做法與藥物結合使用是有幫助的幾千年來，印度的印度教教徒一直將阿育吠陀醫學作為一種哲學，將健康帶給心靈、身體和靈魂。

印度是阿育吠陀醫學發展的地方。