紫外線輻射有多危險(Dangerous is UV Radiation)？

紫外線（UV）是一種能量，或者說是從太陽發出的輻射。一些陽光照射是有益的。例如，太陽光是人體維生素D的良好來源。然而，過多地暴露在紫外線輻射下是危險的，會引起各種問題太陽會產生紫外線輻射。紫外線輻射可能對皮膚造成傷...

紫外線（UV）是一種能量，或者說是從太陽發出的輻射。一些陽光照射是有益的。例如，太陽光是人體維生素D的良好來源。然而，過多地暴露在紫外線輻射下是危險的，會引起各種問題

太陽會產生紫外線輻射。紫外線輻射可能對皮膚造成傷害。皮膚有三層，表皮，真皮和皮下脂肪。暴露在紫外線下會導致曬傷，導致皮膚表皮層發紅、灼燒和疼痛。紫外線還可以穿透皮膚深層的真皮。這會損壞細胞膜，并可能導致皮膚癌

紫外線輻射隨著時間的推移會傷害眼睛。皮膚癌主要有三種類型包括基底細胞、鱗狀細胞和黑色素瘤，這三種類型都與陽光照射有關。基底細胞和鱗狀細胞皮膚癌傾向于局限性，比黑色素瘤嚴重，哪一種是最致命的皮膚癌。

戴上能抵御紫外線的太陽鏡可以幫助保護眼睛雖然不是致命的，但其他皮膚變化也可能是由紫外線輻射引起的。紫外線會導致皮膚老化，包括皺紋和皺紋。它也會導致棕色斑點和皮膚干燥。紫外線輻射的危害不僅限于皮膚。過多地暴露在紫外線下會導致一種被稱為光性角膜炎的疾病，這是眼睛角膜的灼傷。這種情況會引起疼痛，但通常不會造成永久性損傷。然而，過度暴露于紫外線輻射的損害被認為是發展白內障的一個危險因素，白內障是一種嚴重的眼部疾病，可導致失明有很多方法可以減少紫外線輻射的危害。紫外線指數是一種分級系統，用來告知公眾在任何一天在任何地點的紫外線強度。該指數以1到10的比例對紫外線強度進行評級，并列出在陽光下曝曬幾分鐘會導致曬傷。它提供了一個估計值，幫助人們判斷自己可以安全地在陽光下呆多久。這個指數在報紙上發表，并在許多電視新聞報道中播出。除了了解紫外線指數外，個人可以避免在紫外線最強的時候暴露在陽光下，從而保護自己免受紫外線輻射的危害。這通常是在上午10點到下午3點之間。外出前應涂上防曬指數為15至30的防曬霜。太陽鏡和寬邊帽也可以阻擋紫外線

中午紫外線最強。