敲打技術是什么(the Tapping Technique)？
叩絡技術是指用穴位按摩身體來解決情緒問題的能量療法。實踐這些心理學理論的人在敲打身體10個經絡穴位中的一個或多個時，使用積極的思想或陳述。經絡叩擊技術代表了一個廣泛的術語，涵蓋了所有形式的經絡穴位治療。 敲...
叩絡技術是指用穴位按摩身體來解決情緒問題的能量療法。實踐這些心理學理論的人在敲打身體10個經絡穴位中的一個或多個時，使用積極的思想或陳述。經絡叩擊技術代表了一個廣泛的術語，涵蓋了所有形式的經絡穴位治療。
敲打技術可用于治療強迫性賭博。敲打的概念這項技術最早出現在20世紀，當時一位脊椎指壓師使用穴位來治療身體疾病。隨著對心身聯系的研究不斷深入，這種技術傳播到了心理學領域。這些療法使用精確的穴位敲擊順序，在身體兩側、手部、眼睛下方、太陽穴和鎖骨為了平衡能量的流動。
輕叩技術利用了全身的穴位，比如手上的穴位思想場療法定義了最早的一種釋放恐懼的叩擊技術。實踐這種療法的醫生首先測試肌肉，以確定哪些壓力點需要敲打。其他心理治療師開始探索實現的方法情感治療，創造了能量心理學這個術語隨著敲擊技術的普及，能量流動技術演變成了醫生們介紹的幾種形式。情緒自由技術（EFT）在20世紀90年代由心理學家加里·克雷格（Gary Craig）提出后成為最流行的形式，他認為消極情緒會導致全身能量流動的紊亂EFT將肯定性陳述與叩擊結合起來，讓能量正常流動。練習這種叩擊技巧的人可能會集中精力在不愉快的想法或感覺上釋放負面能量。從過去喚起痛苦的記憶可以治愈創傷，消除情緒疼痛。這種療法也可以通過向大腦發送放松信息來緩解壓力。在用指尖輕敲穴位時，通常會大聲重復某個單詞或句子。這些肯定可能會促進自我接納或幫助一個人克服恐懼癥。一些心理治療師使用敲打技術來治療對毒品、酒精的上癮，或者賭博。它也可以幫助患有飲食失調的病人。這些療法也可以用來減輕身體疾病和過敏癥狀帶來的疼痛。支持者說，病人睡得更好，焦慮更少使用叩擊技術后的內疚。經絡療法可能會使潛意識接受敲擊時大聲說出的肯定一些治療師在積極肯定的同時使用視覺化來改善能量流動。這種形式的整體健康是基于這樣一種信念：緊張的肌肉會抑制氧氣的流動，并導致身體和情感上的困難。使用積極的圖像可能會重新引導大腦向全身釋放能量。
敲打技術可用于治療強迫性賭博。敲打的概念這項技術最早出現在20世紀，當時一位脊椎指壓師使用穴位來治療身體疾病。隨著對心身聯系的研究不斷深入，這種技術傳播到了心理學領域。這些療法使用精確的穴位敲擊順序，在身體兩側、手部、眼睛下方、太陽穴和鎖骨為了平衡能量的流動。輕叩技術利用了全身的穴位，比如手上的穴位思想場療法定義了最早的一種釋放恐懼的叩擊技術。實踐這種療法的醫生首先測試肌肉，以確定哪些壓力點需要敲打。其他心理治療師開始探索實現的方法情感治療，創造了能量心理學這個術語隨著敲擊技術的普及，能量流動技術演變成了醫生們介紹的幾種形式。情緒自由技術（EFT）在20世紀90年代由心理學家加里·克雷格（Gary Craig）提出后成為最流行的形式，他認為消極情緒會導致全身能量流動的紊亂EFT將肯定性陳述與叩擊結合起來，讓能量正常流動。練習這種叩擊技巧的人可能會集中精力在不愉快的想法或感覺上釋放負面能量。從過去喚起痛苦的記憶可以治愈創傷，消除情緒疼痛。這種療法也可以通過向大腦發送放松信息來緩解壓力。在用指尖輕敲穴位時，通常會大聲重復某個單詞或句子。這些肯定可能會促進自我接納或幫助一個人克服恐懼癥。一些心理治療師使用敲打技術來治療對毒品、酒精的上癮，或者賭博。它也可以幫助患有飲食失調的病人。這些療法也可以用來減輕身體疾病和過敏癥狀帶來的疼痛。支持者說，病人睡得更好，焦慮更少使用叩擊技術后的內疚。經絡療法可能會使潛意識接受敲擊時大聲說出的肯定一些治療師在積極肯定的同時使用視覺化來改善能量流動。這種形式的整體健康是基于這樣一種信念：緊張的肌肉會抑制氧氣的流動，并導致身體和情感上的困難。使用積極的圖像可能會重新引導大腦向全身釋放能量。
- 發表于 2020-08-05 20:49
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- 分類：醫療衛生
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