什么是相互依賴(Codependency)？

"共同依賴"一詞描述的是一個人在情感上對另一個人的上癮產生上癮的情況。一些專家甚至把共同依賴稱為"關系成癮"，因為共同依賴常常形成功能失調，與自毀性伴侶的片面關系。雖然相互依賴的現象已經存在多年，但只有在戒酒匿...

"共同依賴"一詞描述的是一個人在情感上對另一個人的上癮產生上癮的情況。一些專家甚至把共同依賴稱為"關系成癮"，因為共同依賴常常形成功能失調，與自毀性伴侶的片面關系。雖然相互依賴的現象已經存在多年，但只有在戒酒匿名（AA）、暴飲者匿名（OA）和麻醉品匿名（NA）等12步康復計劃的興起后，才有了一個建設性的定義

共同依賴行為可能是由經濟驅動的。研究成癮機制的研究人員發現，某些家庭成員，浪漫的伴侶或親密的朋友與癮君子形成了不健康的關系。這些人似乎決心拯救或保護癮君子，甚至到了自我犧牲的地步。康復的癮君子認識到這種行為是"使能"，提供成癮物質，以使癮君子不至于完全健康。相互依賴通常被定義為一種不適應障礙，在這種疾病中，共同依賴者依靠上癮者產生的情感需求。共同依賴通常是一種情緒自我防御機制，這種機制是由童年在一個功能失調的家庭中的經歷引發的，這些家庭被濫用藥物或過分限制的父母所破壞

在一段相互依賴的關系中，為了照顧另一方而犧牲自己的幸福感的伴侶可能會自卑。許多人認為相互依賴是一種嚴格意義上的被動狀態，相互依賴只作為成癮者的仆人。實際上，相互依賴是一種被動的攻擊性狀態，使能者通過情緒和身體的操縱來控制成癮者。在由相互依賴所建立的不健康的關系中，使能者需要成癮者保持健康和依賴性。雖然許多人在個人危機時強烈需要幫助所愛的人，但許多共同依賴者將自己視為烈士或自我犧牲的英雄。照顧癮君子有助于將他們定義為值得尊重的人，他們認為在更健康的環境下他們不會得到尊重

共同依賴可能與其他被動攻擊性條件相結合。共同依賴是一種學習行為，兒童可以觀察成癮對父母的影響一個經歷過性虐待或身體虐待的創傷童年的人通常會尋找有藥物濫用問題或反社會行為的伴侶相互依賴所產生的信念是，他或她將以某種方式解決這個人的許多問題。事實上，這些相互依賴的關系經常崩潰和燃燒，使相互依賴者的自尊心更加低下。由于許多相互依賴者避免與健康、適應良好的人交往，共同依賴的循環通常伴隨著一系列破壞性的關系而持續下去。

某些類型的共同依賴可以通過心理治療來治療相互依賴可以通過心理治療和干預來治療，盡管說服依賴者尋求幫助是非常困難的。在他們的頭腦中，共同依賴者只是扮演著其他人在癮君子生活中應該扮演的角色。許多人覺得他們的意圖是值得尊敬的，即使結果并不總是成功的。具有諷刺意味的是，共同依賴會在使能者中引發上癮行為，從而與癮君子和其他人建立更復雜的關系。

共同依賴可能是由兒童期的忽視。有一些自助項目可以解決相互依賴問題，以AA和NA的12步康復計劃為模式，共同依賴的匿名會議為患者提供了一個機會，與了解病情的其他人分享他們的經歷康復的癮君子還可能認識到家庭成員或浪漫伴侶的共同依賴跡象，并采取措施幫助該人恢復獨立。

藥物濫用可能會引發相互依賴共同依賴經常出現在虐待關系中/>在一些浪漫的伴侶身上發現了上癮的機制。