當汗水蒸發時,身體會變涼。劇烈的體力活動是出汗的最常見原因之一。當一個人出汗時,汗液覆蓋了皮膚;汗液隨后蒸發并帶走了身體的一些熱量。當一個人進行特別劇烈的運動時,他的身體產生更多的熱量。因此,一個人出汗的量與他所從事的活動的嚴格程度相對應出汗是人體的一種自然功能,出汗的原因也往往與平衡密切相關指體內的激素;改變激素水平的條件或物質會導致出汗患有癌癥或某些感染的人有時會出汗,因為這些疾病會影響荷爾蒙的平衡。發燒也是出汗的多種原因之一,但這與體溫升高比激素平衡更密切相關。許多人經常攝入一些物質這會導致出汗。咖啡因和酒精是兩個最突出的例子,盡管許多藥物也有類似的效果。
鎂缺乏可導致極度出汗出汗也有一些心理原因。人們在害怕、緊張或承受巨大壓力時經常出汗。這也與荷爾蒙有關;當一個人處于情緒壓力下時,腎上腺的愉悅感會比正常情況下分泌更多大量的腎上腺素激素,加上其他激素水平的改變,會導致出汗。通常,在心理壓力下出汗會感到冷,因為它不會對物理熱產生反應。
人體皮膚(包括汗腺)的示意圖有些人幾乎總是出汗過多。這種過度出汗被稱為發汗或多汗癥,通常沒有明確的原因。這種形式的出汗通常集中在手掌和腋下因為它能聞到氣味,并能滲透到衣服里,這通常是一種尷尬的狀況。
劇烈運動會產生更多的體溫。
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