如何使用紙袋換氣過度(Use a Paper Bag for Hyperventilation)？

一個人可能會因為一長串的原因開始呼吸過度，從過度勞累或哮喘到更嚴重的問題，如心臟病發作或肺衰竭，醫生可能會建議嘗試一些在家里的治療方法，比如在紙袋子里呼氣，以達到過度換氣的效果。這包括把袋子的頂部，皺巴巴的，緊緊地...

一個人可能會因為一長串的原因開始呼吸過度，從過度勞累或哮喘到更嚴重的問題，如心臟病發作或肺衰竭，醫生可能會建議嘗試一些在家里的治療方法，比如在紙袋子里呼氣，以達到過度換氣的效果。這包括把袋子的頂部，皺巴巴的，緊緊地捂住你的嘴和鼻子，同時做十幾次普通的呼吸。在這些呼吸之后，交替從腸道呼吸和紙袋技術，看看過度換氣是否隨著血液中二氧化碳的增加而消退。

通氣過度有時可以通過吸入有助于增加二氧化碳含量的紙袋。過度換氣可能是由輕微或嚴重的情況引起的。使用紙袋進行過度換氣可以幫助一些問題，但不是全部。有時，心理狀況可能是誘因，如焦慮或過度壓力引起的恐慌癥，也可能是由許多呼吸或血液引起的疾病引起的，如肺水腫、哮喘、感染或稱為肋軟骨炎的疾病，導致胸腔軟骨發炎的危險性疾病。導致這種情況的一些更嚴重的醫療事件包括過量用藥、心臟病發作、中風、肺衰竭或身體創傷如果呼吸突然變得"過度呼吸"——無緣無故地勞累和慌亂——在不得不使用紙袋進行過度換氣之前，做幾次深呼吸練習可以解決這個問題。通過噘起的嘴唇或閉上一個鼻孔，從橫膈膜緩慢地深呼吸，刺激放松，確保肺部充滿。如果這不起作用，有信譽的醫療機構推薦使用紙袋法。對于有中風史或慢性心肺疾病的患者，使用紙袋進行過度換氣不是一個好主意，哮喘患者也不建議使用或者是深靜脈血栓形成。如果深呼吸不能緩解問題，這些人應該趕緊去急診室。在這個過程中，他們可能會出現其他癥狀，如嗜睡、肌肉痙攣、四肢刺痛或麻木、頭暈在醫院，一個用于過度換氣的紙袋將被更可靠的評估和治療方法所取代。在一系列的測試之后，醫生很可能會通過解決換氣過度的原因來治療這種情況。如果診斷出一種叫做慢性換氣過度綜合征的疾病，對精神科醫生的隨訪可能會導致藥物治療，幫助病人放松和呼吸更容易。相應的情況下稱為低通氣常與過度通氣相混淆，這種情況會導致二氧化碳過多在體內堆積它是由肺部疾病引起的，在這種情況下呼吸太淺或太慢。