什么是民間醫學(Folk Medicine)？

民間醫學是一種醫療保健形式，包括使用代代相傳的療法和做法。這些療法利用草藥和其他自然元素來幫助照顧體弱的人，在幫助個人保持健康的同時，幾個世紀以來幾乎每一個主要文化都發展出了某種形式的本土或民間醫學，由于許多...

民間醫學是一種醫療保健形式，包括使用代代相傳的療法和做法。這些療法利用草藥和其他自然元素來幫助照顧體弱的人，在幫助個人保持健康的同時，幾個世紀以來幾乎每一個主要文化都發展出了某種形式的本土或民間醫學，由于許多家庭療法和治療方法至今仍在使用。

民間醫學通常使用不同類型的蘑菇來治療疾病民間醫學的一個顯著特點是，這種治療方式沒有任何形式的制度化，沒有醫學院可以參加，也沒有醫療從業者的資格證書，個人才可以開始使用這種療法，而且歷史悠久與這類醫學相關的實踐。最純粹的民間醫學形式是一代一代地口頭流傳下來的，其中一些書面文件包含特定混合草藥的配方和其他策略，由父母傳給孩子。在某些文化中，這種知識體系是從當年輕女性結婚并建立自己的家庭時，這個社區的女族長。

纈草是一種草藥，通常用于治療失眠、焦慮，抑郁，肌肉疼痛民間醫學的核心是利用自然界提供的物質來恢復和維持健康。為此，一些草藥被認為有助于保持身心健康，并被納入日常飲食中。其他草藥也可單獨或混合使用，治療一種特殊的疾病及其癥狀。例如，一個心臟虛弱的人可以喝一杯加了辣椒和大蒜的熱茶。一些民間醫學的擁護者認為每天喝一杯這種茶不僅有助于滋養心臟，而且有助于維持血液的正常流動，甘菊茶是治療焦慮和失眠的常用藥物在處理身體生理問題的同時，民間醫學也被認為對情緒低落也很有效。有時建議喝一種用甘菊和薄荷葉制成的濃茶來安撫焦慮的人。一些人認為浸泡在熱水中的碎辣椒和蘋果醋有助于緩解輕微的抑郁我們建議您喝一杯由西番蓮、女士拖鞋和纈草根浸泡而成的茶，包括使用不同種類的蘑菇根據病情的不同，這些藥用蘑菇可以煮沸，浸泡在熱水或谷物酒精中，或生食。許多本土醫學的從業者擅長鑒別有毒的蘑菇，因此不適合治療某些疾病，同時也知道如何最好地準備收集的蘑菇效果。與大多數替代醫學一樣，民間醫學的功效主張通常得到軼事證據的支持。盡管毫無疑問，用于制茶的草藥所含的營養素，酊劑和膏藥作為這種療法的一部分，可以幫助治療許多疾病，西醫的從業者往往不鼓勵使用民間療法。這通常是因為民間療法如果有效，往往需要更長的時間才能治愈，蘋果醋可能會也可能不會完全清除最初引發疾病的感染或細菌。

蘋果醋與碎辣椒混合，被認為有助于緩解輕度抑郁。