什么是指壓經絡(Shiatsu Meridians)？

指壓按摩是起源于日本的一種動手式按摩。在日語中， shi 的意思是"手指"，而 atsu 的意思是"壓力"。壓力作用于身體上與Shiatsu經絡相連的穴位。人體可分為12條主要的指壓經絡或路徑，能量沿著它流動。通過按摩消除任何阻塞...

指壓按摩是起源于日本的一種動手式按摩。在日語中，shi的意思是"手指"，而atsu的意思是"壓力"。壓力作用于身體上與Shiatsu經絡相連的穴位。人體可分為12條主要的指壓經絡或路徑，能量沿著它流動。通過按摩消除任何阻塞，沿著經絡流動的能量可以自由移動，接受治療的人獲得了整體的幸福感。

大腸和小腸是shiatsu經絡每一個主要器官都連接著一個指壓經絡或能量通道，讓能量或氣流動。這些通道都從頭、胸、手或腳開始和結束。當一個人身體健康時，能量自由流動，但當身體中有什么不對勁時，能量被阻礙了，理論上是指壓按摩可以消除阻塞，打開能量通道，讓人感覺更好。

深層組織按摩法應用于指壓經絡的穴位，使能量自由流動確定的十二經是肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心臟收縮、三焦、膽囊和肝臟。每一個經脈都在身體的特定點開始和結束指壓練習者通過這些穴位來打開能量通道。在指壓治療過程中，主要是用手、拇指，在身體的各個部位施加壓力，手肘和膝關節。這不僅是為了放松，而且是一個整體健康體系的一部分。深層組織按摩應用于指壓經絡的穴位，使阻塞被清除，能量自由流動得以恢復多年來，各種各樣的指壓都在不斷發展，特別是隨著日本整體醫學在西方世界的普及，是以中醫的經絡理論為基礎的。禪宗指壓結合了指壓技術和冥想。其他類型可能包括香薰和針灸。根據指壓理論，修行者可以改善人體的免疫系統、循環系統、肌肉和身體的整體健康都是通過指壓經絡來實現的。在西方世界，許多人開始將互補練習作為保持健康和提升整體幸福感的第一步。在現代生活充滿壓力的情況下，諸如指壓之類的放松方法作為整體健康的一個重要組成部分變得越來越普遍。

腹部的幾個區域是Shiatsu經絡。