什么是恐懼癥(Clinophobia)？

恐懼癥是一種對上床睡覺或入睡的非理性恐懼。與許多其他恐懼癥一樣，恐懼癥患者認識到他們恐懼的對象并不具有威脅性，但他們無法控制自己對嚇到他們的刺激物的生理或心理反應。這種恐懼癥也可以稱為睡眠恐懼癥，但是作為一...

恐懼癥是一種對上床睡覺或入睡的非理性恐懼。與許多其他恐懼癥一樣，恐懼癥患者認識到他們恐懼的對象并不具有威脅性，但他們無法控制自己對嚇到他們的刺激物的生理或心理反應。這種恐懼癥也可以稱為睡眠恐懼癥，但是作為一個心理學家，這些術語并不是完全可以互換的。

鼻條有時被用來治療睡眠呼吸暫停癥，睡眠呼吸暫停會引發或加劇厭食癥恐懼癥是由于創傷和恐懼癥患者之間的聯系而發展起來的。對許多人來說，睡眠恐懼癥有一個潛在的原因，它與他們的睡眠習慣或睡眠時發生的事件有關。例如，一個孩子可能會發展成恐懼癥如果他或她尿床或經常做噩夢。同樣的，如果一個成年人患有睡眠呼吸暫停癥，他或她可能會發展成這種恐懼癥。有時這種情況是有心理原因的；例如，如果一個人認識一個在睡夢中死去的人，他或她可能會產生恐懼癥

患有嚴重臨床恐懼癥的患者可能會經歷恐慌癥或其他焦慮癥恐懼癥癥狀與上床睡覺和試圖睡覺的影響有關，有時甚至與睡覺或試圖睡覺的想法有關。癥狀的類型因人而異，通常取決于恐懼癥的嚴重程度。對某些人來說，恐懼癥會使他們感到不適和焦慮當試圖睡覺時。在更嚴重的情況下，試圖睡覺可能會引起嚴重的焦慮或驚恐發作。

醫生可能會要求進行心電圖檢查，以確保心悸；睡眠恐懼癥的癥狀包括頭暈、口干、顫抖、肌肉緊張、過度通氣、心跳加快和心悸。有些人可能會感覺到一種高度的現實感，在這種感覺中，他們的感覺被提升到一種痛苦的程度。有些人可能會覺得自己失控或陷入困境，或者他們可能會覺得災難性的事情就要發生了。

失眠在厭食癥患者中很常見有恐懼癥的人不僅要面對恐懼癥本身，還要面對恐懼癥的后果。失眠是這種恐懼癥的常見結果由于睡眠減少，而且睡眠質量很差，許多人經常感到疲倦和疲勞，睡眠恐懼癥的癥狀可能包括心跳加快和心悸對上床睡覺的恐懼通常是自我診斷的，因為大多數成年人會意識到他們的恐懼，或者他們孩子的恐懼，是不合理的。一個厭食癥患者如果去看醫生，通常會得到一個去看心理醫生或其他心理健康專家的建議，以進行評估、診斷和治療。可能的治療和支持包括傳統的談話療法、催眠療法、自助技術、支持小組和抗焦慮藥物

如果孩子尿床或經常做惡夢，他或她可能會患上厭食癥。