提高性欲最好的方法是什么(Best Way to Increase Libido)？

沒有最好的方法來提高性欲。部分問題是，提高性欲的治療方法是個性化的，而且每種性別的治療方法都有很大的不同。有許多網站承諾"提高性欲的最佳方法"，但對性缺乏興趣的復雜原因可能使這些說法變得可疑，有時也會引起人們的...

沒有最好的方法來提高性欲。部分問題是，提高性欲的治療方法是個性化的，而且每種性別的治療方法都有很大的不同。有許多網站承諾"提高性欲的最佳方法"，但對性缺乏興趣的復雜原因可能使這些說法變得可疑，有時也會引起人們的擔憂。各種各樣的草藥或其他被認為能增強性欲的藥物可能對性欲有影響，也可能不會對性欲產生任何影響，有些含有高水平的雄性激素或類固醇，這是很危險的。任何用來增強性欲的藥物，不管是否是草藥，應在醫學專家的指導下使用。

低性欲不應與勃起功能障礙混淆，因為兩者是不同的情況，有不同的治療方法性欲低下在女性中比男性更為普遍，鑒于性沖動可能有一個正常的范圍，關于這一問題的統計數據很難處理。有些人對性生活或性行為很感興趣，另一些則不然。如果一段關系中的伴侶性欲水平不同，那么這個問題就會變得有問題，但對性的興趣降低并不一定意味著性欲異常。對性關系的興趣并不意味著性欲低于平均水平或完全沒有性欲，這可能會導致性欲很低或根本沒有性欲的伴侶去尋找尋找提高性欲的最佳方法

女性性欲低下的現象比男性更為普遍。有許多不同的治療方法可以作為每個女性"提高性欲的最佳方法"。首先，是在搞清楚是什么導致了這種情況。它可能完全是情緒化的，這在強奸或性虐待的女性中并不少見，也可能部分是由于日常行為、某些激素水平較低或其他各種因素造成的。很多時候性沖動低下的原因不止一個，對性的興趣降低或不感興趣可能是多種復雜因素的結果，這些因素包括生理和心理因素對大多數女性來說，提高性欲的最好方法是雙管齊下。首先，女性應該調查性欲低下的醫學原因，例如切除卵巢的手術，性交、月經結束、生孩子或哺乳期間的疼痛，以及可能影響情緒的行為。例如，運動量大、體重正常的女性性欲低下的可能性較小。某些醫療條件或藥物可降低性欲水平，比如抑郁癥和治療抑郁癥的藥物如果醫生確定了一個醫學原因，他們可能會提供治療建議，比如補充某些激素，或者僅僅治療他們懷疑可能會降低性欲的潛在疾病，性欲低下的原因既有生理原因，也有心理原因。這一方法的后半部分著眼于女性看待性關系的方式，這可能包括心理咨詢。從創傷中恢復的人，或者那些一直在性生活中有困難的人，最好的幫助是咨詢治療師，專攻性問題。另一個需要考慮的因素是女性對性伴侶的認知方式。如果與性伴侶的關系很差或者在其他方面缺乏親密感，那么可能根本就沒有和那個人發生性關系的欲望

一個穿著性感服裝的伴侶可能會幫助提高性欲。男性性欲低下的幾率要比女性少，同時，作為一種最好的方式，男性也可以從中受益提高性欲。醫生會想排除那些可能會自然降低性欲或為其提供治療的疾病。性欲低下不應與勃起功能障礙（ED）混淆，通常為ED開的藥物通常不會增強性欲與女性一樣，性欲低下也可能是男性的心理問題，他們也可以從治療中受益，討論他們對性的感受，并處理任何可能導致對性不感興趣的問題性欲。有些夫妻陷入了一種習慣，對性的興趣低可能只是因為責任太重或性關系不太有趣而讓人感到疲倦。在這個問題上遇到麻煩的夫婦可能還想評估一下如何使親密關系更有趣、更多樣化。有很多書是關于如何使性生活更有趣、更豐富的性生活。

有些女性對性關系的看法與男性不同。夫妻應該意識到低性生活一個人的興趣并不能轉化為對另一個人的拒絕。對性欲低下的人生氣很少有幫助，相反，鼓勵他們調查是否需要醫療或心理支持可能更有用

如果性欲低下是由健康問題或藥物引起的，那么家庭醫療療法可能有助于挽救夫妻關系。