什么是自卑情結(Inferiority Complex)？

自卑感主要是一種無意識的不足感，當有人試圖彌補它時，它會以奇怪的方式表現出來。有這種感覺的人認為自己不如同齡人有價值或技能，這會造成相當大的心理困擾，不管他們是否意識到這些感覺。這種心理狀態可以通過心理治療來...

自卑感主要是一種無意識的不足感，當有人試圖彌補它時，它會以奇怪的方式表現出來。有這種感覺的人認為自己不如同齡人有價值或技能，這會造成相當大的心理困擾，不管他們是否意識到這些感覺。這種心理狀態可以通過心理治療來治療，探究復雜的根源，幫助患者處理并向前邁進。

與兄弟姐妹相比，一個人可能會產生自卑情結自卑情結理論是阿爾弗雷德·阿德勒在20世紀20年代提出的，阿德勒認為每個人都是從童年開始體驗自卑感的，由于兒童所經歷的固有的不平等地位和心理依賴，隨著人們的成熟，大多數人成功地克服了這種自卑感，成長為功能健全的成年人，但也有一些人陷入了這種思維定勢，形成了自卑情結，并持續地感受到了不稱職的感覺

在一般心理治療過程中，自卑情結常常被發現是一個潛在的問題有自卑情結的人既想得到認可和表揚，又害怕被羞辱。許多人過去經歷過恥辱，對被同齡人嘲笑的想法產生了恐懼。結果，過度補償是為了避免被羞辱和在病人和社會之間建立一個屏障。有些人通過變得害羞和自我貶低來過度補償，而有些人則可能變得咄咄逼人，試圖通過支配來克服心理上的痛苦

許多有自卑情結的人都會因為好斗而過度補償。兒童時期的某些事件似乎會使人容易產生自卑感在較低社會階層長大的人，無論是因為他們的經濟地位、宗教信仰還是膚色不同，都可能因為同齡人的折磨和歧視而面臨更大的風險，有兄弟姐妹的人可能會因為經常與兄弟姐妹比較而產生自卑情結，通常是不利的。身體或精神殘疾的人在試圖駕馭一個適合健全人的社會時，也會產生自卑感

自卑情結可以通過心理治療來治療識別自卑情結是很棘手的。它通常是在更一般的心理治療中被認識到的，這時治療師可以和病人一起解決這個問題。那些感受到不足的人，會覺得他們在社交場合有困難，或者積極地破壞自己可能會從心理治療中受益，以確定他們是否有自卑情結，并通過與這種情結相關聯的情感來處理。

某人可能會因為同伴的拒絕而產生自卑感

有自卑情結的人可能會害怕羞辱。