我平足需要鞋墊嗎(Need Insoles for Flat Feet)？

平足是否需要鞋墊取決于你的平足在運動或正常活動中是否會引起疼痛。有彈性平足的人，如果腳、腳踝或腿沒有疼痛，則無需治療。那些有僵硬平足或有疼痛的平足的人可能需要鞋墊他們的鞋子。醫生可以提供更個性化的建議。...

平足是否需要鞋墊取決于你的平足在運動或正常活動中是否會引起疼痛。有彈性平足的人，如果腳、腳踝或腿沒有疼痛，則無需治療。那些有僵硬平足或有疼痛的平足的人可能需要鞋墊他們的鞋子。醫生可以提供更個性化的建議。

平足患者可能需要使用支架人們通常在童年時期會出現足弓，有些人從來沒有出現過，導致了一種叫做"扁平足"的疾病，或者是扁平足，足弓始終與地面接觸。足弓也可能隨著年齡的增長而塌陷。扁平足很少是由一種叫做跗骨聯合的疼痛引起的，在兒童時期，足部的兩塊或更多的骨頭融合在一起

在進行腳踝核磁共振檢查之前，患者需要穿上醫院禮服用腳尖站立，這意味著他們有靈活的扁平足。這些人不需要平足鞋墊，除非他們的狀況也會在走路、跑步或其他體育活動時導致下肢疼痛在許多情況下，非處方鞋墊可以提供足夠的足弓支撐。其他人在使用醫生推薦的定制足部矯形器時，可能會感覺到更多的疼痛緩解。雖然鞋墊和矯正器不能改善這種狀況，但它們可以緩解相關的問題

平足鞋應專業合身。有僵硬平足或平足僵硬僵硬的人，可能需要進行更廣泛的醫學評估來確定扁平足的原因。這種類型的扁平足通常是由于足部和腳踝的骨骼或肌腱有問題引起的，這是通過X光或磁共振成像（MRI）檢測到的。如果你有僵硬的扁平足，你的醫生可能會要求休息，鞋墊、支架甚至手術。

平足的人可能很難穿高跟鞋平足的鞋墊可以是軟的也可以是硬的。它們通常是由塑料、泡沫、凝膠或其他一些支撐和緩沖材料制成的。非處方產品通常比定制的矯正器便宜，后者可能要貴100多美元