薄荷油對健康有什么好處(Health Benefits of Peppermint Oil)？

薄荷是一種草本植物，由薄荷和留蘭香混合而成，幾個世紀以來一直被用作藥用。薄荷主要由薄荷腦制成，是多種維生素的來源，包括維生素a、C和B2。此外，薄荷還含有鎂、鈣和鐵等礦物質。作為一種油，薄荷有明顯的薄荷腦氣味，外觀呈淡...

薄荷是一種草本植物，由薄荷和留蘭香混合而成，幾個世紀以來一直被用作藥用。薄荷主要由薄荷腦制成，是多種維生素的來源，包括維生素a、C和B2。此外，薄荷還含有鎂、鈣和鐵等礦物質。作為一種油，薄荷有明顯的薄荷腦氣味，外觀呈淡黃色。薄荷油對健康有許多好處，包括改善消化、緩解疼痛、幫助呼吸系統疾病，甚至摧毀癌細胞。

在開始使用前，與醫生討論草藥療法是很重要的。食用油的主要用途是幫助消化。喝一杯水和幾滴薄荷油可以緩解消化不良和結腸痙攣。薄荷油也可以緩解胃灼熱和暈車。薄荷中的薄荷腦有助于放松胃部肌肉，減少消化不良的機會。薄荷還可以增加膽汁的流動，幫助身體更快地消化食物，降低消化不良的可能性

薄荷油能幫助人清白；薄荷油膠囊也被證明可以緩解腸易激綜合征的癥狀，包括腹瀉、腹脹和脹氣這種油的另一個好處是可以減輕疼痛，特別是對頭痛。研究表明，在額頭和太陽穴上擦油可以減輕頭痛。研究還表明，這種油在緩解頭痛方面與對乙酰氨基酚相當

薄荷油可用于降低消化不良的可能性。如果個人患有呼吸困難，包括鼻竇炎、充血，還有支氣管炎，薄荷可以有效緩解癥狀。由于油中的薄荷腦能有效清除呼吸道，薄荷物質是感冒和蒸汽按摩的常見成分。作為咳嗽和蒸汽按摩的替代品，一個人可以直接在胸前擦油，以緩解呼吸系統疾病。薄荷還可以促進體內一種名為前列環素的物質的生長，這種物質使氣道保持暢通。

薄荷。薄荷油也可能是一種抗癌劑。薄荷含有一種叫做perrilyl醇的化合物，在一些植物中自然存在。在一些動物研究中，perrilyl醇可以有效地阻止某些癌癥的生長，并且可以在不影響健康細胞的情況下破壞癌細胞。然而，這一結果尚未在人類身上得到證實薄荷油可能有助于緩解頭痛。

薄荷油在局部使用時，既有加熱的感覺，也有涼爽的感覺。