什么是同眠(Co-Sleeping)？

許多父母懷著最美好的愿望為整個托兒所和嬰兒床裝潢，相信他們的新生兒會在自己的床上，在完美協調的幸福中度過他的嬰兒期。事實往往是，junior最終會和爸爸媽媽睡在床上，有些人，這正是他們喜歡的方式。許多父母計劃擁有一張...

許多父母懷著最美好的愿望為整個托兒所和嬰兒床裝潢，相信他們的新生兒會在自己的床上，在完美協調的幸福中度過他的嬰兒期。事實往往是，junior最終會和爸爸媽媽睡在床上，有些人，這正是他們喜歡的方式。許多父母計劃擁有一張被稱為"家庭床"的家庭床，或者將與孩子合睡作為個人喜好。

一些人聲稱，合睡會增加SIDS雖然"共眠"這個詞可能是個新名詞，但從有史以來，父母就一直和孩子們同床共枕，當然，在世界上許多地方，這仍然是一種正常的做法。我們對同眠辯論的癡迷很容易解釋為我們對獨立性和個人自我實現的文化固守，加上對培養適應良好的孩子的渴望。繁忙的日程安排、大房子和說不出話的專家干擾了許多人認為的歷史悠久、久經考驗的"正常"的生活方式。我們的文化已經開始接受，一般來說，嬰兒應該放在嬰兒床或搖籃里，而不僅僅是為了她的最大利益，但對于父母來說，與孩子同住的父母應該避免在身邊吸煙提倡同床共枕的人認為這樣做的好處是顯著的。最明顯的是同床共枕所產生的聯系。把嬰兒帶到你的床上使母乳喂養更方便，因為母親不必離開床去喂嬰兒，讓她保持半睡眠狀態。共睡也可以同步母親和嬰兒的睡眠周期。支持者聲稱嬰兒更容易入睡，母親和嬰兒的總體睡眠時間也更長。

共睡可以使母乳喂養更方便兩個主要的倡導者是"依戀父母"的支持者和受人尊敬的兒科醫生威廉·西爾斯博士，他是許多育兒書籍的作者。支持者引用的研究表明，同住家庭的孩子擁有更高的自尊，小時候更積極，對生活的總體滿意率更高。研究表明，母親和嬰兒面對面的睡覺姿勢，可以刺激嬰兒，幫助調節嬰兒不成熟的神經系統。他們認為這有助于防止嬰兒猝死綜合征（SIDS），因為母親在呼出的空氣中呼出的二氧化碳可以刺激嬰兒呼吸美國消費品安全委員會（CPSC）發表聲明，不鼓勵同床共枕。他們認為，由于兩大危險：勒死和窒息，成人床不適合嬰兒。他們援引一份報告稱，從1999年1月到2001年12月，超過100名2歲以下的兒童在睡成人床時死亡，雖然同床共枕并不能解釋死亡原因。對于那些反對同眠的人來說，危險是很多的。水床、柔軟的床墊和毯子可能會導致嬰兒窒息，以及被夾在床墊和墻壁或床頭板之間的可能性。在床上的成人或其他兒童可能會翻滾并使嬰兒窒息。最后，從踏板或床頭板滑落可能會導致勒死。盡管許多反對者聲稱，同床共枕會增加嬰兒猝死綜合征，但事實并非如此結論性的研究顯示風險增加。許多反對者認為，在情感上，同床共枕對孩子不利，他們認為習慣了和父母睡覺的孩子會變得粘乎乎乎的、需要幫助的，不會很好地過渡到固定的床上；另一個合乎邏輯的結論是，在父母身邊睡著的孩子以后很難自己入睡如果一位家長決定讓他或她的孩子上床睡覺，有很多安全預防措施可以采取。最重要的是，確保父母雙方都同意，以避免將來發生問題。任何一位家長都不應該這樣做醉酒或受藥物影響，無論是處方藥還是其他藥物吸煙會增加患嬰兒猝死綜合癥的風險，因此在任何情況下都不應讓孩子接觸二手煙。床上用品應堅固輕便，枕頭應遠離嬰兒。最好使用特大號床，因為它能給居住者提供呼吸的空間當同床共枕時，最好不要讓其他孩子起床，因為他們不會像父母一樣意識到孩子的存在，即使是在睡覺的時候。保持床的溫暖，但不要太熱。檢查床頭板和踏板，看看是否有潛在的危險區域，永遠不要讓嬰兒睡在水床上。對一些人來說，合睡可能很容易，自然選擇-用你最好的判斷來看看什么對你和你的家人有效。

同眠被認為可以促進親密和親密。