妊娠期骨盆壓力的原因是什么(What Causes Pelvic Pressure in Pregnancy)？

孕婦常有盆腔壓，主要原因是子宮增大，胎兒越大，子宮也越大，導致周圍結構受壓。妊娠期骨盆壓力的第二個主要原因是各種骨盆韌帶的伸展，這些韌帶懸吊著女性生殖器官，使骨盆骨保持在一起。其他導致骨盆疼痛的原因包括神經壓迫和...

孕婦常有盆腔壓，主要原因是子宮增大，胎兒越大，子宮也越大，導致周圍結構受壓。妊娠期骨盆壓力的第二個主要原因是各種骨盆韌帶的伸展，這些韌帶懸吊著女性生殖器官，使骨盆骨保持在一起。其他導致骨盆疼痛的原因包括神經壓迫和循環減少

進行輕柔的伸展運動有助于減輕懷孕期間的骨盆腰帶疼痛妊娠12周時恥骨水平。20周時達到臍部，36周時到達胸骨的最下部。由于胎兒和子宮的發育，骨盆壓力最高的時期是妊娠晚期，其他后果包括神經受壓、下肢淋巴循環和血液循環減少

如果孕婦擔心骨盆壓力或任何其他健康問題，應咨詢婦科醫生。妊娠期骨盆壓力的另一個主要原因是軟化和韌帶伸展韌帶連接恥骨聯合（恥骨之間的關節）以及左右骶髂關節。為了適應寶寶的生長，母親的韌帶變得更加松弛。導致這種情況的一個因素是松弛激素，它還產生膠原重塑和彈性增加等效果盆腔肌肉、肌腱和組織的一種稱為盆腔帶疼痛，也稱為骨盆關節綜合征、后盆腔疼痛、恥骨聯合功能障礙或生理性骨盆帶松弛，其根源是妊娠期韌帶松弛和關節不穩

恥骨聯合允許骨盆帶在出生時擴張。在懷孕期間處理骨盆壓力很重要，因為它可以嚴重影響婦女的生活。例如，孕婦可能會因為骨盆腰帶疼痛而請7至12周的病假。骨盆壓力也可能導致更高的壓力水平、焦慮和抑郁。有一些治療方法可以幫助緩解癥狀

妊娠期間子宮增大時會出現骨盆壓力。腹部和背部肌肉拉伸練習、游泳，走路可以減輕壓力和疼痛，女人也應該保持良好的姿勢一些婦女在壓力區敷上冷敷和溫敷，如果這些措施不能緩解問題，孕婦應向醫療保健提供者咨詢。

各種骨盆韌帶的伸展可能會在懷孕期間引起骨盆壓力

骨盆壓力可能導致更高的壓力水平、焦慮和抑郁。