流產后我該如何應對抑郁(Deal with Depression After Miscarriage)？

流產后抑郁癥的治療是非常困難的，無論是情緒或生理原因，還是兩者兼而有之。顯然，這個困難時期需要女性盡可能多的支持。許多女性通過團體治療、個人治療幫助和/或醫療建議尋求幫助。這些不同的在某些情況下，喪親和悲傷治...

流產后抑郁癥的治療是非常困難的，無論是情緒或生理原因，還是兩者兼而有之。顯然，這個困難時期需要女性盡可能多的支持。許多女性通過團體治療、個人治療幫助和/或醫療建議尋求幫助。這些不同的在某些情況下，喪親和悲傷治療是更廣泛的治療計劃的一部分流產后的抑郁需要從幾個方面來理解。女性可能會因為懷孕激素的下降而患上真正的產后抑郁癥。而且，流產可以是從輕微的悲傷到毀滅性的，以及伴隨著失敗而來的悲傷嬰兒可能有也可能沒有生化特征。抑郁癥是一種嚴重的疾病，悲傷是一種具有挑戰性的精神狀態，但女性通常不能僅憑感覺判斷自己是真的抑郁還是悲傷。因此，強烈建議尋求醫療幫助和治療支持

對流產感到悲傷的人通常會感到孤獨和內疚流產后獲得抑郁癥支持的方法許多臨終關懷機構或醫院組織都有孕期損失支持小組。許多女性認為團體支持能讓她們感到安慰的是，她們有能力與其他經歷過同樣損失的人交談。有一個地方與其他在情感上處于相似位置的女性分享可以幫助她們獲得認可和放松與世隔絕的感覺。

流產會導致極度的悲傷所有一些女性在流產后都需要經歷悲傷或抑郁，但這并不總是足夠的。許多女性在心理咨詢中受益于個人的支持，無論是悲傷咨詢師還是心理治療師。在這種情況下，心理治療師的優勢在于他或她可以建議是否悲傷是如此的深刻符合真正抑郁癥的診斷標準。在這種情況下，婦女可以被轉診到醫生或精神病醫生那里接受藥物治療。

與親密的家庭成員交談可能有助于減輕流產后的痛苦另一種選擇是盡早與全科醫生或精神病醫生討論使用抗抑郁藥的可能好處。抗抑郁藥的使用不一定是治療的替代品。心理治療和抗抑郁藥的使用可以繼續下去同時和是最有效的

當一個女人流產時，除了身體上的痛苦，她還可能處理情緒上的混亂。任何一個對流產感到非常沮喪的人，她開始有自殺的念頭，或者不能要想在日常生活中發揮作用可能需要藥物治療。目前還不清楚嚴重的悲傷是藥物使用的跡象還是持續的抑郁狀態。此外，如果婦女計劃很快再次懷孕，就有理由避免使用抗抑郁藥。最近的研究表明，許多抗抑郁藥會產生更高的風險對于出生缺陷，很明顯，除非不使用這些藥物，否則最好不要在懷孕期間使用流產后的悲傷或抑郁是很常見的，大多數女性發現在這段時間里她們會從支持中受益。支持不需要像上面建議的那樣正式。許多女性認識其他失去孩子的人，而且簡單、開放的友誼，尤其是當女性共同分擔這種悲傷時，可以促進愈合。

悲傷咨詢師可能有助于治療流產后的抑郁癥。