假期里，我該怎么對付難纏的親戚呢(Deal with Difficult Relatives Around the Holidays)？

雖然假期是一個家庭團聚的好時光，但在與難相處的親戚相處時，也會帶來壓力。事實上，有些人覺得與家人的節日聚會令人望而生畏，他們會選擇獨自度過感恩節或圣誕節，而不是和一些親戚打交道。有一些方法可以讓對付難相處的親戚...

雖然假期是一個家庭團聚的好時光，但在與難相處的親戚相處時，也會帶來壓力。事實上，有些人覺得與家人的節日聚會令人望而生畏，他們會選擇獨自度過感恩節或圣誕節，而不是和一些親戚打交道。有一些方法可以讓對付難相處的親戚更容易些，盡管這很少是完全無痛的。

對一個人愿意或不愿意與難相處的親戚討論的事情設定明確的限制是很重要的。一種應對假日聚會挑戰的方法是對你將要討論或不愿意討論的內容設定明確的限制。例如，你可以在經歷痛苦的離婚后，你知道你的家人會想要一個關于婚姻和婚姻終結的詳細敘述。你可以通過說"哦，這太消極了。今天我只想把注意力集中在我感激的事情上"，或者，"謝謝你邀請我。我知道你會尊重我的愿望，享受圣誕節（感恩節、光明節），而不必去管這些。"

在與親戚打交道時，保持友好的氣氛是很重要的。你可以在不侮辱難相處的親戚的情況下分散問題。當你把陳述帶回你的愿望和愿望時，你設定了明確的界限。另一種設定界限的方法是，安排一個固定的時間和你的難相處的親戚在一起。例如，選擇一天中的一部分時間在避難所做志愿者，為其他人提供感恩節或圣誕晚餐，這樣你就可以盡量減少與那些考驗你耐心的親戚的接觸

在假期里和朋友呆在一起是緩解難纏親戚壓力的好辦法。一個讓難相處的親戚更難相處的問題是，許多人對家庭應該是怎樣的有一個理想化的看法。當一個家庭不是羅克韋爾式的和諧與幸福時，我們常常希望有一個永遠也找不到的家庭。試圖把難相處的親戚逼成一個他們永遠都不適合的模式，這會讓你感到壓力和精神上的疲憊，因為他們無法達到你的期望值，這也會讓你更具挑戰性。最好接受這樣一個事實：你的難相處的親戚很可能不會改變，不管怎樣你是多么希望他們。指出那些難相處的親戚的缺點可能對他們的行為沒有任何影響，因此，選擇不與粗魯的親戚交往可能有助于將緊張情緒降低到最低限度。從幽默的角度來考慮難相處的親戚也有幫助。如果你能把這些努力的人看作是如何不生活的幽默例子，你自己的心情可能會輕松些。如果你是主人，你也許能夠分散難相處的親戚的影響在客人名單上填上你真正尊敬和尊敬的朋友或親戚。這樣一來，你與難相處的親戚之間的互動就與花時間與你喜歡的人打交道分開了。另一個避免相對負擔過重的策略是協助或領導準備飯菜。如果你準備了一頓精致的晚餐，你可能需要經常注意廚房。這是減少與有挑戰性的人接觸的一種方法，在給家人提供美味佳肴的同時，與孩子互動而不是與大人互動也可能是緩解難纏親戚帶來的緊張情緒的一種方式。給孩子們一個棋盤游戲，在慶祝活動中和他們一起玩給他們寫一出他們可以為全家人表演的戲劇，或者教他們一首特別的歌。孩子們通常喜歡得到額外的關注，而你也會被那些會讓你煩惱的成年人分心。最后，在假期后不久計劃一天，作為度過假期挑戰的獎勵。給自己安排一次按摩，與朋友共進一頓豐盛的午餐或是一個小假期。當困難的親戚在家庭聚會上逼得你發瘋時，這有助于想象你的回報。

在假期后安排一次按摩。