許多研究人員認為睡眠是一種動態平衡的功能,而神經系統是控制內部環境的最終機制,在內穩態功能中,其他系統,比如肌肉和循環系統,以及皮膚,給神經系統提供控制體內平衡所需的反饋。例如,皮膚參與體內平衡的功能,提供一個保護屏障,將病毒和其他有害微生物擋在體外,同時產生汗液來冷卻身體當身體處于過熱的危險中時,皮膚也會通過通常被稱為顫抖的過程來提高體溫。
糟糕的體內平衡會導致疲勞感。盡管有外部因素,但體內平衡被用來調節身體的所有內部反應在極端環境中,如極端高溫或寒冷,內穩態的功能被視為一個保護系統,幫助身體做出反應,以盡可能恢復和促進舒適感。當皮膚被外力或物體切開或打開時,也是如此。內穩態的功能是增加受傷部位的血液流量,也會導致腫脹顫抖是身體對寒冷的溫度作出反應以使身體暖和起來的一種方式。一些研究人員認為睡眠也是一種內穩態的功能,沒有它,身體的內部平衡就會受到干擾。在將睡眠與體內平衡聯系起來時,研究人員已經進行了一些研究,以確定失眠與失眠的關系,以及人體在長時間睡眠不足時的反應。研究證明,人類或動物睡眠不足或被剝奪的次數越多,恢復睡眠所需的時間就越長。特別是,研究人員試圖確定人類和動物是否存在失眠最終可以適應嚴重改變的睡眠模式,從而大幅減少實際的睡眠量。雖然以這種方式改變睡眠是可能的,但研究表明,最終需要長時間的深度睡眠來幫助體內平衡從丟失的睡眠中恢復過來。
表皮產生了,可再生的防水屏障,保護人體免受環境影響。
核心溫度是人體內部必須保持穩定的狀態。
體內平衡的功能是增加流向受傷部位的血流量,這通常會導致腫脹。
體內平衡保持所有內臟正常運轉。
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