肋間外肌是什么(External Intercostal Muscles)？

肋間外肌是人體胸部肋骨之間的一種肌肉，主要通過向上移動肋骨和在肺部創造空間來幫助呼吸。11塊肋間外肌中的每一塊都與相應的肋間內肌和肋間非常接近神經。肋間外肌位于胸腔內。肋間間隙或每根肋骨之間的間隙包含肋...

肋間外肌是人體胸部肋骨之間的一種肌肉，主要通過向上移動肋骨和在肺部創造空間來幫助呼吸。11塊肋間外肌中的每一塊都與相應的肋間內肌和肋間非常接近神經。

肋間外肌位于胸腔內。肋間間隙或每根肋骨之間的間隙包含肋間外肌。結構上，它們從一根肋骨底部的后部開始，延伸到下面肋骨的前部和頂部，然后在胸骨的肋骨內部軟骨部分附近形成稱為前肋間膜的薄組織。皮膚和一種稱為筋膜的結締組織纖維覆蓋這些肌肉。

外肋間肌肉靠近肋間內部肌肉和神經。肌肉中的斜角使收縮更容易，收縮能力是肋間外肌功能的重要組成部分。當每一塊肌肉收縮時，它會變短，從而使與之相連的兩根肋骨升高。一旦肋骨向上移動，肺內部的空間增加。外部肋間收縮是在胸腔底部肌肉收縮的反應下開始的，或者是膈肌。這反過來會導致腹壁的肌肉外斜肌向外擴張。整個過程降低了胸部的壓力，并使進入的空氣充滿肺部，肋間肌也包括肋間內肌，雖然這些特殊的肌群也有吸氣的功能，但大部分的內肌都有助于呼氣它們垂直于外部肋間肌肉。整體而言，這兩種類型的肋間肌都在調節維持生物體生存的呼吸過程。提供運動功能的神經貫穿肋間肌。主要的肋間神經位于肋間內肌周圍。神經的一個分支在肋間外肌和肋間肌之間，為前者提供神經功能。這一分支通常被稱為肋間外神經。主神經的另一個分支靠近肋間外肌，協助腹部肌肉的神經功能。如果這些肌肉撕裂或受損，呼吸可能會變得疼痛。吸入時劇烈疼痛在肋間損傷中并不少見。通常，這種損傷是由扭轉軀干或擺動手臂的重復動作造成的。劇烈活動前的伸展和呼吸練習有助于減少受傷的危險。

在呼吸過程中，肋間外肌有助于吸氣。