什么是大收肌(Adductor Magnus)？

大收肌是大腿內側的一塊大肌肉，顧名思義，肌肉是內收肌群中最大的肌群之一。它由兩部分組成-內收肌和腘繩肌部分。肌肉的主要作用是內收大腿，盡管它也參與髖關節的屈曲。除了大肌外，還有幾種不同的內收肌，包括短肌和長肌，它...

大收肌是大腿內側的一塊大肌肉，顧名思義，肌肉是內收肌群中最大的肌群之一。它由兩部分組成-內收肌和腘繩肌部分。肌肉的主要作用是內收大腿，盡管它也參與髖關節的屈曲。除了大肌外，還有幾種不同的內收肌，包括短肌和長肌，它們在類似的方法。

內收肌的損傷可能需要物理治療。肌肉的腘繩肌部分也被稱為內側部分。這部分肌肉起源于坐骨，向下延伸至股骨。腘繩肌部分是由肌肉纖維束。肌肉的腘繩肌部分通過坐骨神經傳導。

運動中可能會發生大收肌損傷。內收肌部分起源于附著在恥骨上的肌纖維。纖維從那里水平運動，然后再附著到棘線上肌肉的收肌部分的神經支配是通過閉孔神經進行的。

嚴重的大收肌損傷患者可能無法獨立行走。大收肌作為一種肌肉，在身體中是一種更強大的肌肉。它的主要功能是將大腿向內拉，但也會彎曲和伸展髖關節。肌肉的兩個部分在運動中起著不同的作用。肌肉的內收肌頭部用于內收和彎曲，而腘繩肌部分用于伸展髖關節。因此，許多不同的活動很大程度上依賴于肌肉的正常功能一個使用肌肉的日常活動的例子是進入汽車。一旦第一條腿進入內收肌，大收肌和其他內收肌一起被用來將第二條腿帶進車內。其他需要內收的活動也將使用肌肉，使其對許多運動很重要。因為大收肌是這樣一個重要的肌肉經常受傷。一般來說，休息和冰敷有助于解決問題，但由于經常使用肌肉，根據問題的嚴重程度，完全恢復可能需要一段時間。內收肌的損傷通常可以通過確保肌肉盡可能靈活來避免通過每天的伸展運動。利用髖關節內收運動來加強肌肉也有助于減少受傷的風險。

腘繩肌用于伸展髖關節。