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藍鼎國際娛樂是大型的國際娛樂游戲的NO.1,足球籃球投注等多款游戲,官方穩定返現高,最高返現888,玩家可以在網頁上登錄注冊,官網還提供app下載。什么是抑郁癥的認知治療(Cognitive Therapy for Depression)？_www.xcic.net

抑郁癥的認知治療是一種心理治療，通常要求患者考慮他們的思維模式如何影響他們的情緒。抑郁癥等精神障礙的認知治療源于抑郁癥的認知理論，即許多人由于頻繁的，消極思想。抑郁癥的認知療法通常要求患者在治療師的幫助和指導下，分析他們的想法，以及他們對這些想法的情緒反應。治療可以幫助患者用更積極的想法取代消極的想法，它還可以幫助患者進行行為改變，提供積極的體驗和積極的強化。抑郁癥的認知治療被認為是治療輕、中、重度抑郁癥的有效方法，無論是否與抗抑郁藥物結合使用。

重度抑郁癥患者可從認知治療和抗抑郁藥物中獲益。許多認知心理學家認為，思維模式通常能預測情緒。根據抑郁癥的認知理論，有積極想法的人通常會有更大的幸福感和良好的心情。然而，那些大部分經歷消極想法的人，可能開始患抑郁癥。大多數認知心理學家認為偶爾有消極的想法是正常的。抑郁通常發生在患者的消極想法成為習慣性的時候，并且是自動發生的。通常，患者自己可能甚至沒有意識到他許多想法的負面性質。

認知行為療法采取了幾種方法來抑制抑郁和焦慮使用認知療法治療抑郁癥的治療師認為，抑郁癥可以通過減少陰性的頻率來治療，而且往往是錯誤的，抑郁患者的想法。治療師通常會要求抑郁患者在情緒低落時期檢查自己的思維過程。治療師通常會要求患者提供證據，證明消極想法可能并非完全正確。一旦患者發現了與某個負面情緒相矛盾的證據我想，治療師可以幫助患者形成一種更積極的想法，用以取代消極的想法。抑郁癥的認知療法通常要求患者監控自己的想法，并盡可能用積極的想法代替消極的想法。

抑郁最常發生在消極思想變成對病人來說是習慣性的。大多數認知心理學家也會要求病人改變他們的行為和對可能引發抑郁的情況的反應。大多數抑郁癥患者在特定的情況下，或在一天中的特定時間，都會感受到最強烈的抑郁情緒。治療師通常會與患者一起對這些情況產生積極的、有益的反應。這樣，患者可以改善自己的環境，享受更多的積極體驗，即使是在通常會惡化情緒的情況下也是如此。而抑郁癥的認知治療過程可能是緩慢的，它被認為是非常有效的。輕度到中度抑郁的患者通常只接受認知治療就可以緩解癥狀。重度抑郁癥患者也可以從中受益，盡管他們可能還需要使用抗抑郁藥物心理學家認為，接受抑郁癥認知治療的患者，無論是否同時使用藥物，通常比選擇單用藥物治療抑郁癥的患者復發風險低得多，或者使用更傳統的談話療法。

抑郁癥的認知療法可能有助于改變消極的思維模式。