什么是高級催眠(Advanced Hypnosis)？

高級催眠通常被用來擺脫強迫行為，如吸煙或暴飲暴食。這是一種重新組織大腦的方法。如果大腦像書架，強迫行為的問題可以解釋為保持在眼睛水平的強迫。催眠療法試圖移動那些強迫性的想法，例如吸煙，到一個更高的層次。希望是...

高級催眠通常被用來擺脫強迫行為，如吸煙或暴飲暴食。這是一種重新組織大腦的方法。如果大腦像書架，強迫行為的問題可以解釋為保持在眼睛水平的強迫。催眠療法試圖移動那些強迫性的想法，例如吸煙，到一個更高的層次。希望是，如果香煙或任何構成不健康行為的東西不總是在人們的頭腦中，高級催眠可以用來幫助一個人戒煙。催眠是一種在意識和無意識之間的放松狀態，這種狀態通常發生在人醒來或睡著的時候。這是一種集中的放松狀態，人們在這種狀態下，不管有沒有在訓練有素的催眠師的幫助下，可以幫助自己在生活中實現積極的改變。這是一種冥想，在這個過程中，為了產生長期的行為變化，催眠治療師可以利用催眠狀態使病人的思維習慣發生微小的變化。高級催眠背后的力量在于人類的力量思維。思維對人體有強烈的影響。對食物的視覺化可以引發人體的生理反應，產生唾液來消化想象中的食物。思維直接影響人們的行為方式，因此，視覺化和反復的思考可以改變行為。強迫行為是由于某種思維模式而產生的，催眠幫助個體以不同的方式思考強迫行為根源的情境或想法。人類的大腦包含兩種不同的意識狀態有意識的頭腦，它是用來分析和解決問題的思想的內在對話，還有無意識的頭腦。意識的狀態可以像冰山一樣被認為，在那里有意識的思想只是水面上可見的部分，而水下冰山的大部分是無意識的擁有由記憶和經驗形成的核心價值觀，這些記憶和經驗塑造了有意識的思維。在高級催眠過程中所達到的放松狀態允許信息到達潛意識并重塑意識思維。許多治療師和其他健康專業人士將催眠療法納入他們的治療計劃中。這不是替代療法，是對精神健康障礙和壓力相關疾病（如潰瘍）的其他治療方法的補充。學習高級催眠有助于產生積極的改變，如減肥、疼痛和壓力管理，以及失眠的緩解。高級催眠與睡眠相似但又不同。一個人在催眠期間或之后入睡是很常見的。催眠療法期間入睡表明身體很難保持放松狀態。這通常發生在睡眠不足的人身上

發表于 2020-09-22 02:21
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分類：醫療衛生

什么是高級催眠(Advanced Hypnosis)？

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